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【基本信息】 1.产品名称 ✦通用名称：腰椎（以下简称本品） 英文名称：lumbarvertebra 2.产品规格 ✦椎体5块，椎间盘4块，韧带、肌肉若干。 3.产品有效期 ✦设计使用寿命100年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。 4.保存条件 ✦日光下保存最佳，避免长期处于阴暗潮湿环境。 5.生产日期 ✦参见身份证出生日期。 【产品功能】 1.支撑 ✦本品具有支撑人体上半身重量的功能，体重超标者，使用腰椎过度者，易缩短本品使用寿命。 2.保护 ✦本品内有大量血管、神经穿梭其间。保持本品的良好结构是避免血管神经受损的重要前提。 3.运动 ✦本品有很多关节，可以保证人体弯腰、后伸功能。但旋转不是本品强项，使用时需尽量避免。 4.造血 ✦本品椎体部分有造血功能，但请使用人避免正常情况外的失血，那样会很危险。 【各部分构件名称及功能】 1.本品隶属脊柱一部分，不可拆分单独使用。 2.脊柱的外观设计从弹簧理论中获得灵感，采用了正面I、侧面S型的国际前沿设计理念，该设计可有效增加产品的减震功能，加之全列脊柱两侧延展出飞翼造型的横突，外形尽显犀利与自信，展现出成功人士独有的智慧与稳重。 3.处在脊柱下端的本品，可谓是整个脊柱的中流砥柱。 本品共为5节，根据英文名称lumbar的简写，标记成：L1、L2、L3、L4、L5。 4.本品在相邻椎体间，配备了质地柔软，抗压力强的椎间盘来缓冲压力，让您在生活中尽享轻松奔跑、跳跃的乐趣。 腰椎间盘外面一圈是比较坚韧的纤维环，中间是果冻样的髓核。正是这样的设计，让椎间盘好比是椎体下面的一个“水床”，当脊柱受到压力时，这个水床会起到缓冲压力、减少椎体损伤、延长本品使用寿命的作用。 【使用注意事项】 经过测试，腰椎在不同状态和情况下所受到的压力也不尽相同。 ✦人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克； ✦侧躺时，腰椎负荷约为75千克； ✦站立时，腰椎负荷为100千克； ✦坐姿时，上身直立腰椎负荷为140千克。 但是，不论站立还是坐着，前倾的姿势会让腰椎负荷大大增加： ✦站立时身体前倾，腰椎负荷增大到150千克； ✦坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！ 这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 使用腰椎时需注意这几个方面： ✦请保持正确姿势使用本品，避免保持腰部受力时间太长，比如久坐、久立。 ✦应避免扭转，使用正确姿势搬提重物。 ✦本品怕寒，应注意保暖。 【常见问题】 ✦腰肌劳损 ✦腰椎间盘突出 ✦腰椎管狭窄 ✦腰椎椎体滑脱 ✦腰椎小关节损伤 发生上述问题，常表现为腰痛、物理、行走受限、臀部、大腿、小腿、足部不同程度的酸麻胀痛、肌肉萎缩等症状 【日常保养】 1.蛙泳 2.五点支撑 3.小燕飞
4.平板支撑
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