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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。 营养价值： 主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。由于柠檬富含维生素C，所以它被认为是'坏血病'的克星。鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。 柠檬的外用方法： 1、每天往鼻子里滴几滴柠檬汁，可治疗鼻窦炎。 2、柠檬直接敷用，可治愈伤口。 3、用柠檬摩擦手脚，能治疗冻疮。 4、柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。 5、用柠檬在痛处按摩，可以减少神经痛。 6、风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。 7、晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。 8、柠檬可以直接用作除臭剂。 9、往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。 10、将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。 11、柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。 12、柠檬水可以治疗咽喉痛，将柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，能起到杀菌作用。 13、柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。 |
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