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怀孕生子是一个女性最神圣的使命，拥有了自己的孩子，女人才算是完整地渡过了一生。可现在有很多年轻女性都有怀孕难的忧虑，甚至还会遭受终生不孕的痛苦。都知道“月经”是一个女性具有排卵功能，具有生育能力的信号，如果“月经”不正常，颜色偏黑，女性排卵就会受到限制，怀孕就会变的很难，所以很多女性不孕都是月经出了问题。  一．女性“月经”对受孕能力的影响 正常育龄女性每个月都会发生一次月经，这是由于子宫内膜脱落造成的出血现象，它是女性生育能力的标志。一般情况下女性月经颜色呈现红色，并且没有血块，说明月经正常，排卵正常，容易怀孕。相反，月经颜色越黑，并且伴有大量的血块，很有可能会影响女性的生育能力。 二．女性月经为什么会变黑，伴有血块？ 这个问题中医和西医给出了两个不同的解释。西医认为：月经颜色偏黑是因为身体内分泌失调，月经紊乱所致。中医认为：女性由于过度劳累，心情抑郁，气血失调导致月经周期延长，经血在体内淤积而致。不管是什么说法，月经颜色不对的女性，排卵会不正常，对于排卵期的推测不准确，导致受孕困难。  三．月经颜色深对于宝宝体质的影响？ 月经颜色深的女性一般情绪不稳定，身体经常过度劳累，气血不足导致子宫受寒，受精卵很难成功着床。就算是成功怀孕了，母体内环境也不够稳定，营养不够充足，胎宝宝在整个孕期的发育也会变得缓慢，出生后的体质可能会比正常的新生宝宝弱。所以想要孕育一个健康的宝宝，一定要调理好月经。  四．如何调理月经？ 1.女性的气血最重要，气血不足会导致皮肤变暗，月经减少，身体经常疲倦。对补充气血最有用的不是任何一种食物，而是充足的睡眠。备孕女性在一定要在晚上11点之前睡觉，早睡早起，保持良好的心态。 2.吃含铁的滋补食物 铁物质有补血和促进新陈代谢的作用，多吃这类食物可以预防贫血。多吃鱼肉，青虾，羊肉等滋补食物能增强女性体质。  3.不要过度劳累，不要压抑自己 月经来潮时不要累着自己，身体过度劳累会影响身体器官的功能，不利于经血的排出。人的心情会严重影响内分泌，经常抑郁会使内分泌紊乱，导致月经失调，所以女性一定不要压抑自己，保持轻松的态度，宝宝自然就来了。 |
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