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连锁餐厅照烧鸡腿饭的配方和制作方法,上班族最营养最好吃的便当

 YXBTSG 2018-08-08

连锁餐厅照烧鸡腿饭的配方和制作方法,上班族最营养最好吃的便当

照烧鸡腿饭

连锁餐厅照烧鸡腿饭的配方和制作方法,上班族最营养最好吃的便当

照烧鸡腿饭的配方

1、主料:鲜鸡腿2个

2、调料:白胡椒、粉生、姜粉、蒜粉、酱油、红糖、料酒、耗油、蜂蜜、生抽、芝麻

3、做法:

(1)把鸡腿洗净,用剪刀把鸡骨头去掉

(2)用牙签在鸡皮上扎无数小孔,使其容易入味

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(3)把鸡腿放入盆中放少量料酒,白胡椒粉,红糖、蒜粉、生姜粉和鸡腿混合,腌制30分钟

(4)调照烧汁,将调料:蚝油、料酒、酱油、蜂蜜放在碗里搅拌均匀调成照烧酱汁,在把照烧酱汁煮3分钟把酱汁烧制浓缩汁即可

(5)热锅中放油,开小火,放入鸡皮面朝下下火慢煎,煎到金黄。然后翻面,煎另一面,小火煎至金黄色,煎的过程中,边煎要边要用铲子锅铲不停按压鸡肉这样有利于成型还好熟,使水分挤出。

(6)鸡肉煎好了再倒入烧好的照烧汁,中火收汁出锅,把鸡腿肉切成块,装在饭上,浇上照烧酱汁、撒上芝麻、葱末美味的照烧鸡腿饭完成

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