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害怕、担心、烦躁、无所适从、莫名的心慌等都是焦虑的表现，而焦虑很容易让人做出错误的决定或说错话，所以，看看这些小方法，帮助你克服焦虑还是很有效的。 点按神门 取穴：位于小指侧腕部横纹头凹陷处。 方法：点按神门30至40次，直至有酸胀感，先点按右手的穴位，再点按左手的穴位。 功效：可以使心情很快平静下来。
点按通里 取穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处。 方法：点按通里30至40次，，至穴位处有酸胀感，每日1次。 功效：可迅速缓解心慌。 转载保留链接，尊重别人，尊重自己，好人好运，谢谢！ 
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