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很多人在适合迅速执行的事情上拖沓懒散，而在适合沉淀积累的事情上浮躁不堪。 他们属于快不起来、慢不下去，很难达到自己期待的结果，如果不及时改变自己，他们只能累并焦躁着，甚至自暴自弃、随波逐流。 当一个人能够在行动上快得起来，心态上也能慢得下去了，他的生活就能够达到劳逸结合的平衡，既遵从了自己的意愿，又保证了足够的自律，平衡的关键就在于，懂得当快则快，当慢则慢。 当快不快，不仅会堆积纷繁的待办事项不断打破你的节奏，还会使人错失良好的机会；当慢不慢，则很难沉下心来去做事，更不要提摸索出自己独到的门路和体悟。
一个人快得起来，他便不会给自己太多时间挣扎、纠结、拖延，也避免了因此而引起的自责、痛苦和挫败感，他会用敏捷的思想、执着的行动一点点向自己喜欢的状态靠拢。 一个人慢得下去，他便不会耐不住孤独、受不了欲速则不达的煎熬，更不会因为身在此心在彼而惴惴不安，他愿意去沉淀积累，洗尽铅华依旧人如少年，也会定下心来享受难得的悠闲。 任何事情都有轻重缓急，但是即便知道一些事情很重要，我们还是会在强大的惰性控制下选择拖延。 中国社科院一项调查显示：目前，80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。 遇到机会，我们习惯于掂量要承担的相应风险，反复权衡，以至于错过了最佳的时机。 纵然我们知道工作和休息同等重要，但还会为了生计等原因不断透支自己的身体，不肯慢下来，直到身体发出警示的信号。 说勤奋，我们可以忙个不停，甚至会晚上加班到凌晨两点；说懒惰，我们非得被截止期限催着，才能像上了发条一样运转起来。 说上进，我们意识到想学的太多了，愿意学各种提高的课程、看相关的书籍；说打退堂鼓，学着学着，我们就开始焦虑、浮躁，越看不到成果越想回到舒适区。 说改变，我们制定了大大小小各种计划，每想到坚持下去会有多大收获都会兴奋不已；说顽固，我们很快就变成三分钟热度，用所谓的计划没有变化大、计划太束缚来麻痹纵容自己。 而涉及到沉下心来、耐住性子做事，或者全身心放松，太多人根本做不到。
颠倒了快与慢，人生犹如在冰火两重天中穿梭轮回：拖延与烦躁为伍，瞎忙与焦虑同行。 要想活得漂亮、过得潇洒，必须辨析清楚做事情什么时候要快起来，什么时候要慢下去。 当事情错综复杂时，要迅速梳理其脉络，追根溯源，抓住最本质的东西，从根本上寻求解决问题的方法。 这样，你就不会做一些简单重复、日积月累也不会有多大提高的事情，避免了低效的勤奋。 当方法并不明朗，想想自己的目标，不断调整和优化行动方案，直到分解成一系列具体的小行动，固定时间段迅速执行。 在行动过程中时刻提醒自己，要不断精进，不断提高；在休息过程中就要全面放松，什么都不用去想。
在生活中养成快得起来、慢得下去的习惯，你会成为高层次自律的人，张弛有度，在忙碌与悠闲间轻松自如地切换。 不管做什么事情，告诉自己：快得起来，不纠结；慢得下去，不焦躁。 |
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