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东方树叶有奇效， 喝茶减少乱吃药。 振奋精神去疲劳， 延年益寿降三高。 茶叶，起源于中国，被称作“神秘的东方树叶”，在历朝历代，茶叶都作为馈赠佳品，慢慢流向世界。 茶叶作为一种健康的保健饮品，它是古代中国人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。 俗话说“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，茶和茶道是我国宝贵的物质和文化精华。 茶叶按种类分有六种，分别是：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶（乌龙茶） 咱们就按茶的种类看一看长期喝的话对身体有哪些影响： 红茶：发酵烘焙而成常见红茶：金骏眉、正山小种、银骏眉、宁红 功效作用：保护胃黏膜、生津清热、提神醒脑、抗疲劳、加速血液循环 适合人群：三高患者、经常饮酒人群、白领 禁忌：不宜空腹饮用，女性经期不宜饮用。 绿茶：杀青烘干而成常见绿茶：龙井、毛峰、碧螺春、毛尖 功效作用：延缓衰老、降脂降压、预防癌症、减肥助消化、防治口臭 适合人群：吸烟、高脂、肥胖 禁忌：过多饮用易诱发便秘 白茶：文火干燥而成常见白茶：首日芽、白毫银针、白牡丹、寿眉 功效作用：清热降火、护肝明目、增强免疫、保护心血管、提神抗疲劳 适合人群：女性、年轻人群 禁忌：过量饮用伤肾，胃寒者不宜饮用 黑茶：后发酵干燥而成常见黑茶：茯茶、千两茶、黑砖茶、普洱茶 功效作用：利尿解毒、消炎杀菌、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌 适合人群：三高患者、老年人 禁忌：孕妇、贫血、胃溃疡禁喝 黄茶：焖黄干燥而成常见黄茶：霍山黄芽 、雅安黄茶、 远安黄茶、蒙山黄芽 功效作用：健脾养胃、杀菌消炎、防癌抗癌、减脂美体、促进消化 适合人群：三高、糖尿病、吸烟人群 禁忌：孕妇、贫血、神经衰弱慎用 青茶：炒青烘焙而成常见青茶：铁观音、大红袍、永春佛手、罗汉沉香 功效作用：降低胆固醇、延缓衰老、排毒解腻、减肥瘦身、延缓衰老 适合人群：爱运动、吸烟、老年人 禁忌：空腹不宜饮用 喝茶对身体的好处多多，这也是真正属于我们自己的天然饮料。 但要注意：
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