营养丰富的花生小米粥：七个月宝宝最佳辅食

材料：花生10粒，小米30g。

调料：无。

做法：

1、将花生米泡开去皮，入沸水中煮烂，捞出碾成泥。

2、小米淘洗干净，煮成3分稠的稀粥，混入花生泥拌匀即可。

适合人群：七个月的宝宝

贴心小提示：此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，具有清热、解毒、养胃、利湿消肿的功效，特别适合宝宝食用。