胸锁乳突肌损伤——从解剖、表现到激痛点检查及拉伸！

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胸锁乳突肌是连接耳后乳突(耳后一个乳头状突起)和胸骨、锁骨的一块肌肉，它的功能是将头转向对侧，在头部不动时帮助维持头部稳定。我们在乡下看到的能长久屹立不倒的电线杆，旁边2根拉直的钢丝绳起到至关重要的作用，而我们人体两侧胸锁乳突肌也起到如此稳定头部的作用，能让我们支撑起头部十几斤重量并保持直立。所以久坐的人，胸锁乳突肌是最容易劳损的肌肉之一。

1、 解剖结构

胸锁乳突肌是颈部最浅层的一块肌肉，隐藏在广阔的面肌——颈阔肌之下。

(1)起止点：胸锁乳突肌的胸骨部起自胸骨柄前面，锁骨部起自锁骨内1/3段上缘，两头间的三角形间隙恰在胸锁关节上方，在体表即锁骨上小窝。该肌行向上后外方，止于乳突外面及上项线外侧1/3 。由副神经及第2～4颈神经前支支配。

(2)功能

下固定(胸锁端固定)：

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