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随着时代的变化，现在的人们隔三差五总会到外面的餐馆去饱吃一顿，养养胃，一来为了改善我们的食欲，提高一下生活状态，二来生活不易，能享受则享受，别活在斤斤计较中，总的来说，偶尔改善一下伙食还是有必要的，可是很多人在外面吃饭时，不太会点菜，一位饭店的厨师朋友告诉我，在外面吃饭时，这3个菜最好不要点！  1、汤类 厨师朋友告诉我，其实饭店的汤类最垃圾了，不说没有营养，而且食用多了对身体还是有害处的，因为饭店的汤类食物一般都是由调料包熬制而成的，并非是真正花大量时间和食材熬出来的，而且那种调料包还特别的便宜，和水直接勾兑就可以了，想要牛肉味的，羊肉味的，或者猪排骨味的都是可以勾兑出来的，这种调料包里添加剂太多，食用多了对身体没有益处，如果为了补身体那万万不可点这些汤，小孩子更不要给喝这些汤。  2、炒青菜类 相比上面那个汤类， 炒青菜并不会有那么大危害，只不过青菜的价格大家都是知道的，比较便宜，但是青菜有一个不好处就是不好保存，容易坏，饭馆为了便宜，一次都会进很多的青菜，很是不新鲜，而且青菜本身价格便宜，可是一到饭店，一盘青菜就得十几二十块，充其量在家也就3元钱的菜，简直是天价，但是对于饭店来说，加上各种支出不卖贵点不行啊，所以青菜类最好还是自己在家吃为好，实在不划算啊。  3、沙拉类 第三个沙拉类，水果沙拉，蔬菜沙拉这些，饭店最希望顾客点的就是这些小食品类了，因为这些是最挣钱的，一来做法非常简单，不费时不费力，很轻松，二是食材很便宜，随便不好的蔬菜，水果削下来点，就可以做出一盘沙拉来，但是它的价格还是很高的，特别的不划算不说，主要是不健康，不卫生，不新鲜，都是一些变质的水果，蔬菜，这也是洋食品的魅力，不过小编介意大家，想食用沙拉最好还是自己在家做，新鲜，要干净。  你是不是经常在外面饭店吃饭呢，这些菜你有吃过吗，你有没有被坑过，饭店的一位厨师朋友告诉我，去外面吃饭这3种菜最好别点，你记住了吗？  好了，谢谢大家的阅读，希望小编的文章可以给大家的生活带来一些帮助！您对小编的观点如果有什么异议，欢迎大家在评论区沟通互动！小编每天都会给大家分享美食的“知识点”，喜欢就点点关注吧！ |
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