月经量少还推迟？中医告诉你姨妈血都去哪儿了！

姨妈血都去哪儿了？

还没好好感受你们就都跑啦！

这到底是怎么了呢？

女性的月经是区别于男性的生理特征，很多女性月经量偏少，血块增多，颜色发深，而这已经是现代临床常见的一大特征。那么正常女性一个月50-80毫升正常经量，这个是应该的量，如果长时间少于正常，那其他的都跑哪儿去了呢？

紧张的生活和工作压力，五毒俱全的食品危机，到处都是激素和毒素！再加上吃冷饮，吹空调，生闷气......中医常提到“气滞血瘀”、“寒凝血瘀”，对，就是“瘀血”给堵住了！应该出来的却没有出来，难怪如此多的子宫肌瘤频频出现，切了又长，长了又切，最后子宫卵巢一并被切了。

也许您没有经历就无法体会。女性本多偏于“阳虚”，手脚冰冷居多，加之“外寒”又多，而且相对男性心胸又不是热爱“宽大”，遇到事情爱钻牛角尖（当然，这里提到的是一个群体共性，不特指），所以“气滞血瘀、寒凝血瘀”就出现啦。

湖北中医院退休老中医丁老师说“女性以血主事，气血相依”，气不上盈，血不下达就会导致气血亏虚。气血亏虚必然导致月经不调，众所周知，月经是女性的一个重要排毒渠道。之所以女性比男性寿命要长，就是每月一次的月经能排除体内的淤毒。古语说“有月经你还是女人，没有了月经你就是老人了”

中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

而现实情况是，不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性健康的主要杀手。

月经量少颜色黑怎么办？

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气血双补

气血两虚导致月经黑色 ，月经量少，周期不定，颜色发黑，变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱，这种情况下的治疗宜气血双补。

2

活血化瘀、理气止痛

气滞血瘀导致月经颜色变黑 ，月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

3

补肾调经

肾虚导致女性月经黑色月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。这种情况应补肾调经。

出现月经量少颜色发黑时，其实是月经颜色发黑是气滞血淤，月经期间经血在长时间聚集在宫腔内所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

其实，姨妈血，哪也没去，就堵在宫腔里，这是很可怕的事情，毒素多啊。所以我们要做的就是活血补血。

千古名方“四物汤”，是补血、养血、调经的中医经典方，被称为“养血美容第一方”。在中医美容领域的作用不可忽视，在台湾地区十分风行用四物汤保养，很多台湾明星们说到保养时，都推荐过传统的四物汤其中大S在她的美容私房书《美容大王》中就钟情于四物汤调理身体、补血养颜。

四物汤已有一千多年历史，由于四物汤具有调血补血之功效，在配伍上具有“补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，行血而不伤血”的特点，能有效改善因血虚导致的月经不调的诸多症候，后世多用于治疗妇科疾病，为中医妇科调经的常用方，也被誉为“女人养血第一方”。