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很多人在吃饱之后都会有习惯性摸肚子的习惯，其实摸肚子是可以促进消化的。说到摸肚子，就会想到肚脐眼。 肚脐眼是人体在中医理论中是一个重要的穴位，医学上称之为神阙穴,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍。与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。  按压肚脐 只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。  用手掌按压肚脐，压脐的时候一定要要把意念集中在神阙穴上，集中精神很重要。平时我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。  轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱时亲吻肚脐四周，能激发性欲。 建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。  女孩子，更是要注意肚脐的保暖，不要为了展现自己的腰肢而让肚脐经常裸露在外面，这对于人体健康来说一点好处都没有，久而久之还会患上很多疾病。 |
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