“月经不调”老得快，此时艾灸事半功倍！

女性要美要年轻，有一个点一定要注意，那就是月经。月经对每个女性来说都非常重要，不仅影响着怀孕生子，还直接影响着女性的身体健康。

然而，现在有很多女性的月经“乱来”趋势愈演愈烈，月经不调的人群也渐渐壮大起来。

《中医妇科学》记载：月经正常的女人，气血充盈，机能活跃，身体永葆年轻活性；月经不调则气血亏虚，无血可下，气不上盈，血不下达，气血循环淤滞，便如枯草一般。足以见得月经不调对女性身体的危害，主要分为以下六个方面：

1.影响容颜

月经不调会影响女性美容，导致内分泌紊乱，如女性容易出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。久患不治还可致乳房下垂、性欲减退。

2.引发妇科炎症

据证实，月经不调可能会导致并发月经性关节炎、月以性皮疹、宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3.引发闭经

闭经通常分为两大类型：原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮，但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

4.导致不孕

据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。月经不调是导致女性不孕的重要因素，月经周期的改变使得经期提早或延迟。

5.导致失血性贫血

月经不调的损害可因为持久月经由过程多或不划定规矩流血，导致失血性血虚，出现头晕、乏力、心慌、气急等境遇，严重者甚至可能危及生命。

6.记忆力差

月经不调还会导致记忆力减退，因此月经不调还是应及时调理。

引起月经不调的原因很多，如、工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）等。女性经期受寒，不仅会使盆腔内的血管收缩，还可能导致卵巢功能紊乱。

中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。

根据月经不调的症状不同，可以通过艾灸进行对症调理。

①血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸取穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

 ②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。宜补肾养血。

艾灸取穴：八髎、归来、三阴交。用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

③血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。宜温经散寒调经。

艾灸取穴：八髎、归来、三阴交。用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

④气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。