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每个人和每个人的品位和口味都不一样，因为我们从小到大接触到的环境，受到的教育都不一样，在成长的过程中，我们在周围的人的耳濡目染的影响下会形成不一样的偏好和爱好，中国是具有五千年历史的文明古国，它的饮食文化与烹调技艺也是博大精深，不同种类的食材烹制出不同的食物，不知道大家有没有这样的感觉，每个人多多少少都有湿气，那为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，今天小编要给大家分享的是它们是天然的“祛湿王”，每天吃一点，排出体内湿毒，肚子也平了！  1.醋泡大蒜。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差，我们都知道吃大蒜可以有排毒和杀菌的作用，另外大蒜还能够去湿寒，每天吃点大蒜可以有效的去除体内的湿寒，而作为人们经常当作小菜来食用的醋泡大蒜，除了可以去除身体上的红肿，还可以排毒去湿，取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。  2.生姜水，湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，说到生姜，大多数人都知道它有暖胃，防寒的功效，其实用白开水和生姜一起泡来喝还有排毒祛湿的功效，用白开水泡生姜的时候放两小片就好了，不宜放多，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。  3.冬瓜，冬瓜是生活中人们常吃的一种天然的蔬菜，它有着很好的消肿利尿的功效，经常吃些冬瓜或用冬瓜煲汤喝，可以有效的通过尿液排出体内的湿毒，将毒素代谢出体外，让人远离湿气困扰，感觉一身轻松。夏季湿气正当令，由于天气、环境因素，加上人们自身的不当饮食习惯，难免会不同程度受到湿邪的侵袭，所以大家不管有多忙，都要坚持喝哦，排出体内湿毒，肚子也平了！美食在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，不喜欢也不能说它不是，因为别人可能喜欢。 |
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