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腰部疼痛是腰椎病的典型症状之一。但由于个人体质不同，患者的病症也不一样，临床表现也会有一定差异。为什么女性患病几率比男性要大呢，原因何在？女性的纤细腰肢是极富女性魅力的特征之一，但腰椎的健康问题，却很少引起女性朋友的关注。专家告诉我们，想拥有动人曲线，预防腰椎病，保证腰椎的健康是前提。  一、女性现如今患腰椎病的比例大大增加，其中原因何在？ 患者李女士在家做家务时，常会有觉得腰酸的情况，李女士最初以为是累到了，觉得腰酸，就会躺在床上休息一下，得到缓解了在接着做家务。可是这种症状越来严重了，上班的时候也开始腰酸，当症状严重影响了患者生活，前去诊治了，这才知道自己是得了腰椎病。 像这样的例子不算少数，很多年轻的女性朋友都不会觉得腰椎病跟自己有什么关系，当出现腰椎疼痛症状了，也只会认为是累到了或是妇科导致的问题，这就延误了病症医治。 二、很多人不注意日常的坐姿等，造成了腰部椎间盘、韧带的长期紧张、牵拉的状态，导致慢性损伤，造成腰椎受损，导致腰椎病。 1、不良站、坐姿 生活中的一些不良习惯对腰椎伤害都是非常大的，例如长期性的弯腰走路，坐姿不正确，喜欢躺在较软的垫子上看电视，这些都会导致出现腰椎病。 2、学会'好好躺' 当我们躺坐时，要给腰部找一个支撑点，不能使腰部长期后凸没有支撑。 3、注意做好腰部保暖工作 爱美的女性，更加要注意加强腰部的保暖工作。腰部受寒，会引发腰痛加剧，这也是引发腰椎病的重要原因之一。 3、 针对腰椎病我们不但要做好'防'，更要学会'治'，就从日常生活开始做起 1、腰椎病怎样'防'？ （1）改坐姿 每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天'坐'的时间就会特别长，腰椎病就这样'坐'出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的腰椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。 （2）少用电脑多运动 在腰椎病的治疗过程中，通常医生会强调多运动。人体每个部位都息息相关，因此，全身运动，对于腰椎病的治疗和康复更有作用。对于腰椎病患者而言，打羽毛球、游泳能够起到更好地作用，提高身体的稳定性。 （3）缓解疼痛不适 对于已经出现腰椎病症状的人来说，消除腰椎疼痛更是患者首要问题，腰部疼痛会严重影响患者的生活以及工作。热敷对于缓解腰椎疼痛有一定的效果，除此之外，在专业医生的指导下进行按摩以及一些有针对性的外敷药物都能够对于缓解腰部疼痛起到很好的作用。 2、 腰椎病怎样'治'？ 目前市场上针对腰椎病治疗的方法是成熟不穷，其中最被骨科专家和广大患者认可和接受的自然就数我们的保守中药外敷疗法了，那么为什么治疗腰椎病用中药外敷法会好一点呢？ 中医认为腰椎间盘突出的根本原因是'肾精亏虚'。肾衰竭会影响到骨髓的形成并且不能够滋养骨骼。缺乏营养的骨骼会使患者变得更虚弱，更容易出现腰椎间盘突出症。患者可以使用中药外敷法进行治疗。 |
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