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打嗝停不了怎么办?专家七个妙招教你轻松止嗝!

2018-08-10 09:46:20

　　几乎有很多人都有过突然打嗝的经历，一般打嗝会在我们吃完饭之后或者吃着某个东西比较急促就会导致打嗝，打嗝时间一般不会太长，几分钟到十几分钟就好了，其实打嗝没什么，只是在有些场合打嗝就会比较尴尬，要如何快速解决打嗝问题呢?这7种方法您可以试试。

　　1.深呼吸

　　进食时发生打嗝要暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2.穴位按压

　　打嗝频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的'少商'穴，'少商'穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　3.喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　4.屏气法

　　直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5.惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　6.纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

　　7.按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花，如果手边没有细棒，可用竹筷的细端包上棉花代替，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆，这个会比较难操作，没有把握尽量少使用这个方法。