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第一就是按摩法，取一根细棒一端裹上棉花放入患者口中，用其远端按摩至正中线的一点，此点位置正好在硬软腭的交界处稍后面，一般按摩一分钟左右就能有效地控制打嗝。第二就是深呼吸法，那么发生打嗝应该马上停止进食，做几次深呼吸往往在短时间内可以止住打嗝。 第三就是喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大量的大口喝几下温水，因背部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛可以起到打嗝的治疗目的。第四就是屏气法，直接屏住呼吸30到45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激腭后1/3处，那么打嗝也会很快的消失。 |
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