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卵巢是女性朋友保持青春的源泉，每个人都想好好保护它，让青春常在，健康长存。 但很多时候，一些不良的生活习惯，却给卵巢带来了一次又一次的伤害，比如多囊卵巢综合征，就是很多女性朋友碰到过的烦恼，与之相伴出现的月经问题，也让人很沮丧。 那么中医上是如何治疗的呢？今天小编就和大家共同分享！  什么是多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征（PCOS）是发病多因性、临床表现多态性、遗传异质性的一种内分泌综合征，以高雄激素、高胰岛素血症等为其内分泌学特征，以闭经或月经稀发、卵巢多囊样改变、不孕、多毛、肥胖及黑棘皮征为其临床表现。 在青春期及育龄期妇女中发病率较高，为5%～10%，无排卵性不孕妇女中占75%。 
青春期：以功能性子宫出血、闭经、肥胖、卵巢的高雄激素分泌为特征； 育龄期：表现为月经稀发、不排卵、不孕和流产，而且容易发生多毛、痤疮和胰岛素抵抗为特征，现已成为影响妇女身心健康和生活质量的常见病。 多囊问题，戳下图，神黄名医帮您制定个性化调理方案！  多囊卵巢综合征的中医认识 根据多囊卵巢综合征的临床表现，将其归于中医的“月经后期”“闭经”“不孕”等范畴。 月经的产生与天癸有着密切的关系，而肾气的盛衰又主宰着天癸的至与竭，故《傅青主女科》有云：“经水出诸肾”。 中医认为，本病的发生主要责之肾，肾水不足，经血产生无源，致使月事不调，难以受孕，加之七情六欲纷扰或痰湿瘀毒入侵，肝失调达，脾失健运，气血津液不能畅运周身，聚而为痰饮瘀血，阻滞冲任胞宫，而致不孕。 
1、饮食减肥： 饮食减肥是要合理膳食，而不是单纯的节食。 限制高脂高糖食物摄入，增加含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等的食物，同时适当加入粗粮、蔬菜、海产品、豆制品以及干果类，注意维生素和微量元素的平衡搭配。 可以试着改变进餐的习惯，定时定量的进餐，可以餐前喝汤，增加饱腹感，细嚼慢咽，禁止过多零食的摄入。 推荐一些茶饮，加入有燥湿化痰功效的中药，例如薏苡仁、荷叶、陈皮、茯苓、山楂等。 饮食减肥需有度。长期节食，减重过快不可取，有可能带来营养不良、月经不调、胃病、记忆力减退等更严重的危害。  2、运动减肥 肥胖的根本原因在于代谢紊乱造成脂肪在体内蓄积，而运动最能改善机体的这种状态，这也是对于多囊患者首推的减肥方式。 目前有氧运动是减肥运动中的主流，包括低、中、强度的有氧耐力运动，比如走路、慢跑、骑自行车、游泳等，其中慢跑又是消耗热量最多最有效的方式。 低强度的肌肉力量训练，主要用来锻炼肌肉，达到塑型的效果，比如仰卧起坐、哑铃操、健美操、武术等。传统健身养生法，柔和舒缓，颐养身心，比如太极拳、五禽戏、八段锦等。 有研究证明，大强度的运动主要消耗糖，而较长时间的中等强度有氧运动才有利于消耗脂肪。所以减肥运动强度最好控制在中、低运动强度，时间在40min以上。 科学减重非常重要，“迈开腿，管住嘴”，坚持不懈，效果看得见！  3、药物减肥 中医中药治疗：中医常说“瘦人多火，肥人多痰”，认为肥胖乃痰湿内盛之象，痰湿壅阻，脂膏痰浊等阻滞冲任，壅塞胞宫，致经行不畅，月经不调。 而痰湿内生皆因肝、脾、肾三脏功能失调，水液代谢失常，中医可通过补肾健脾，燥湿化痰为大法，改善体质，帮助减重，重建月经周期，效果显著。 使用减肥药物需谨慎！安全性和有效性始终是关注的要点。因此，需在医生指导下服用。 中医理论认为，肾为先天之本，主生殖发育；脾为后天之本，主运化水谷精微，化生气血；肝主疏泄条达。 月经的正常与否、卵泡发育的好坏，都跟肝脾肾相关联，所以解决之道就是补肾、健脾、疏肝、促排。 而且还要根据西医理论的卵泡期、黄体期，患者的不同状态，进行辨证论治，基于纯中药治疗，让体内自然的出现正常的生理状态，正常的排卵，正常的月经，这样才容易达到受孕的目的。 因为卵子的生长周期长，所以无论是治疗的大夫还是患者本人都不能急躁，坚持中医治疗，往往能够收到意想不到的效果。 多囊问题，戳下图，问中医安全有效！ (本文由北京中医药大学博士–杨晓媛医生审核) |
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