主料:
巴沙鱼肉or青鱼、木耳、大蒜、蛋清、酒酿、淀粉。
谁不喜欢吃好吃的东西呢,一起来看看下面这两道菜的做法吧~ 糟溜鱼片 主料: 巴沙鱼肉or青鱼、木耳、大蒜、蛋清、酒酿、淀粉。 做法: 1、主要材料备齐,木耳泡发好,生姜、小葱、大蒜切末。 2、鱼肉切成三公分宽,半公分厚的片状。加入1/4茶匙,蛋清,1/2勺淀粉。 3、抓拌均匀,腌约20分钟。 4、锅中入油烧至六分热,倒入鱼片泡熟,捞出沥油备用。 5、炒锅内放入姜末、蒜末、糖、少许盐,一杯清汤(或水)煮滚。 6、下木耳翻匀,加入酒酿,翻煮均匀。 7、最后下鱼片后勾芡,最后下葱末,拌匀后装盘即可。 酱爆猪肝 主料: 猪肝、青椒、木耳、黄豆酱、甜面酱。 做法: 1、猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2小时以上,然后捞出再用少许白醋腌渍10分钟 。 2、将浸泡后的猪肝反复冲洗后切成片,加料酒、酱油、干淀粉腌制15分钟。 3、木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片,葱姜蒜切末,黄豆酱与甜面酱调成汁。 4、热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色后盛出。 5、油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入猪肝翻炒。 6、再下糖和黄豆酱与甜面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅。 猪肝和鱼吃了都是对身体有益的东西,如果觉得好吃的话记得多吃点哦! ·end· |
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