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鱼和猪肝可以兼得,看看谁是你的最爱~

 得心应手的学习 2018-08-15



谁不喜欢吃好吃的东西呢,一起来看看下面这两道菜的做法吧~


糟溜鱼片



主料:

巴沙鱼肉or青鱼、木耳、大蒜、蛋清、酒酿、淀粉。


做法:


1、主要材料备齐,木耳泡发好,生姜、小葱、大蒜切末。


2、鱼肉切成三公分宽,半公分厚的片状。加入1/4茶匙,蛋清,1/2勺淀粉。


3、抓拌均匀,腌约20分钟。


4、锅中入油烧至六分热,倒入鱼片泡熟,捞出沥油备用。


5、炒锅内放入姜末、蒜末、糖、少许盐,一杯清汤(或水)煮滚


6、下木耳翻匀,加入酒酿,翻煮均匀。


7、最后下鱼片后勾芡,最后下葱末,拌匀后装盘即可。


酱爆猪肝



主料:

猪肝、青椒、木耳、黄豆酱、甜面酱。


做法:


1、猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2小时以上,然后捞出再用少许白醋腌渍10分钟 。   


2、将浸泡后的猪肝反复冲洗后切成片,加料酒、酱油、干淀粉腌制15分钟。   

3、木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片,葱姜蒜切末,黄豆酱与甜面酱调成汁。


4、热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色后盛出。


5、油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入猪肝翻炒。


6、再下糖和黄豆酱与甜面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅。


猪肝和鱼吃了都是对身体有益的东西,如果觉得好吃的话记得多吃点哦!


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