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背景音乐：《ESti - My Heart is 123 bpm》 分解动作 原地律动： 右脚打开，脚后跟外转，绷脚背 首先右脚收回，脚后跟贴靠 双腿交换时，使三角形区域呈现最大 可左手扶腿根部，往后压，在收腿的同时 右腿膝盖后踩，左腿弯曲 左右腿交替的同时，可以带上胯部的转动 拉丁基本手势动作，收脚的同时换手 诀窍：哪一侧的腿弯曲，哪一侧的手就打直 横移步： 右脚点地再收回，律动一次后右腿往后侧推开一步 左腿蹬直，重心放右脚，左脚脚后跟收回 收回后下一拍右腿再次往右侧迈步 反方向动作同上 two,three两拍换手，恰恰one保持手势不动 时间步： 收脚的同时手不动，three拍时出右脚 左脚跟上，律动一次后，one拍左腿往左侧蹬直 手势同上，在three拍和one拍换手即可 |
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