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早餐时 鸡蛋一定不要和它一起吃 会有致癌风险!

 zychu 2018-08-16

鸡蛋不要和它一起吃,会有致癌风险,别等后悔就晚了!有的人,尤其是热爱养生和美容的女性朋友们,有时候觉得早餐吃一碗红栆鸡蛋汤,既可以吃饱,还可以补血养颜,何乐而不为呢,但是你们知道吗?如果和红糖一起煮,达到这个条件,会使其致癌。下面随51养生网小编一起来看看吧!

红糖和蛋白质一起加热时,会产生褐色的化学物质,而当温度达到110度之后,就会产生一种丙烯酰胺的物质,长期吃会导致致癌。

另外,蛋黄变绿时,消化时间会变慢,会给我们消化系统带来负担,蛋白质在我们肠道停留时间过长的话,就会发酵,引发甲醇这些能引发肠癌的物质。

高温油炸会改变油脂结构,产生自由基和反式脂肪酸,自由基会侵袭健康细胞,增进细胞癌变。反式脂肪酸会破坏胆固醇,增加患心脑血管疾病。

当然,也不是说不能吃,因为我们毕竟生活中还是喜欢这样吃的,只不过,要少吃,更重要的是注意温度哦!

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