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瘀则不畅，中医认为百病生于瘀，血瘀会导致各类肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌、及脑梗、心梗、中风、老年痴呆、脑萎缩、脂肪肝、肿瘤、三高、妇科、男科、五官科等疾病，可以说“瘀”为万恶之源。 怎么判断身体是否血瘀？ 判断血瘀古代主要靠“望诊”。望面、望口唇、舌头、手掌、指甲。 1、面色：什么样的面色说明体内可能有血瘀？面色晦暗。人体的经脉气血都要上行于面部，如果发生血瘀，气血不能畅达到面部，那么面部就会呈现晦暗颜色。
2、口唇：如何通过口唇颜色发现血瘀？口唇部位粘膜比较薄，容易反映出人体瘀血的状况。正常口唇是红润的，颜色鲜亮，如果发乌、发暗、无光泽，那就说明体内有血瘀。 沈老师往期治疗诊断 3、舌象：什么样的舌象说明体内有瘀阻？舌头自然卷起，抵住上腭，正常舌底的两条静脉是粗细均匀、没有分支、没有怒张的，颜色为浅青色。瘀阻后静脉会发生怒张，有瘀点，有分支，另外发生血瘀后，舌体呈紫暗色，严重的有瘀斑，这就很可能患上了脂肪肝、高血压、高血脂等病症。 4、指甲：指甲也能反映出体内血瘀情况。正常情况下指甲是红润有光泽的，血瘀后指甲青紫，用另外一只手按压指甲而突然松开时如果血液回流比较慢，那也说明有血瘀情况。 沈老师往期患者治疗诊断 5、手掌：什么样的手掌提示体内有血瘀？正常情况下手掌是白里透着粉红的，发生血瘀后手掌呈现紫暗色、深红色。 血瘀体质是怎样形成的？ 1、七情不调：长期抑郁，爱钻牛角尖，容易伤及肝脏，肝脏长期不舒展，疏泄功能失调，进而气滞血瘀。 2、长期服药：加重肝脏的负担，肝脏长期受累。 3、痤疮：常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主。痤疮之后的暗疮印（色素沉着）很难消散。 4、久病不愈：久治不愈，容易使血瘀在微循环系统得到发展，逐渐促生血瘀体质。 5、受到较严重的创伤：受创伤后，体内会留有难以彻底消融的瘀血，体质就此发生变化，从而促生血虚体质。 6、工作生活环境寒冷：血脉遇寒则凝，长期在寒冷的环境中工作生活易生阳虚体质，这种体质一般都间杂瘀血。 血瘀体质的症状 1、形体征兆：面色晦暗、皮肤粗糙，还常出现淤斑，并容易牙龈出血。 2、性格表现：性格一般比较内敛，容易烦恼与健忘。 3、易发疾病：易患脑卒中、胸痹、三高、妇科疾病、各类癌症以及心脑血管等疾病。 4、淤青：有些人在日常生活中，可能经常出现膝盖或者胳膊上无缘无故地出现一块淤青。 5、衰老：血淤体质不能正常供应血液，身体因得不到新鲜血液的滋养，导致了新陈代谢逐渐缓慢，各个器官也慢慢老化，自然也就出现了衰老的迹象。 正确调理血瘀体质 1、精神调养 血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、健忘，也可表现为忧郁、苦闷、多疑，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。 在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 2、运动养生 多运动，心肺功能被唤起非常有助于消散淤血。但是中老年血瘀质的人不宜参加剧烈、爆发、竞技的运动。 3、经络调理 经络是体内气恋运行的通道，穴位是气血汇聚之处，针刺和按摩穴位可以活血通络。如沈三针刺血疗法，排出体内瘀血，去瘀生新，长期坚持亦可改善血瘀体质： 建议在WIFI环境下观看| 土豪请随意 活血化瘀自行按摩的穴位有膈俞、血海、合谷： 4、饮食调养 瘀血体质的人不宜吃收涩、寒凉、冰冻的东西。可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、海参、平鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。 《黄帝内经》瘀血学说 关于瘀血的病理，在《黄帝内经》以下几个篇章里有讲述： 《素问·调经论》曰:“血有余则怒，不足则恐，血气未并，五脏安定，孙络水溢，则经有留血……视其血络，刺出其血，无令恶血得入于经，以成其疾。” 《灵枢·邪客》曰:“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也。” 《灵枢·贼风》曰:“尝有所伤于湿气，藏于血脉之中，分肉之间，久留而不去。若有所堕坠，恶血在内而不去，卒然喜怒不节，饮食不适，寒温不时，腠理闭而不通。其开而遇风寒，则血气凝结，与故邪相袭，则为寒痹。” 从以上篇章告诉我们淤血留在体内对健康危害极大，许多疑难病、慢性病都与患者体内存在瘀血有直接关系。凡血液运行不畅，或体内离经之血未能消散，都称为瘀血，比如“气结则血凝”、“跌打红肿未破皮”等等。瘀血是病理产物之一，又成为一种致病因素，其成因大致可概括为五点： （1）气滞则血行不畅； （2）气虚则血运无力； （3）阳虚血寒而凝滞； （4）外伤脉络，血不归经； （5）寒、热、痰、湿等邪气阻络，血液或凝涩或壅塞而形成瘀血。 瘀血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血。《素问·调经论》曰:“五脏之道，皆出于经隧，以行血气。血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，因为已经丧失了血液的生理功能。 瘀血表现在人体身上，就是在经脉所过皮肤周围，有一些颜色很深甚至发黑的类似静脉血管的小弯曲，但这些瘀络并不是静脉血管，因为它是离经之血，瘀在那里的，如用针刺之，会流出来很黑很稠的血液状液体。 《灵枢·血络论》曰:“血脉者，盛坚横以赤，上下无常处，小者如针，大者如筋，则而泻之万全也。”这里说的就是我们的刺血疗法，如果刺血方法得当，疗效非常惊人，往往数年顽疾愈于顷刻之间，而且远期疗效非常稳定。 |
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