牙医致新手妈妈之刷牙篇（上）

科普完乳牙的重要性，相信妈妈们都开始亦或更加重视口腔护理。这一篇，就来科普下口腔护理的第一步——刷牙。

小朋友的口腔护理我们分四个阶段，每个阶段妈妈们的工作都不一样哦！

第一阶段：牙萌出前（出生后至6个月左右）

这一阶段应建立每日为婴儿清洁口腔的习惯，在哺乳后或者睡前由妈妈用手指缠上清洁纱布（最好一次性的）或者乳胶指套擦洗牙龈和腭部，清除黏附的食物残渣，按摩牙龈，使小朋友逐渐适应每日的口腔护理。这样，等牙齿萌出后就能顺利使用牙刷噢。

等到宝宝乳牙开始萌出时，可以使用硅胶制成的牙齿训练器 ，清洁消毒后让宝宝放在口腔里咀嚼，帮助颌骨发育和牙齿的顺利萌出。（感谢jerry大方的把长颈鹿牙胶展示给大家）

第二阶段：6个月至3岁

这一时期宝宝颌面部生长发育很迅速，经历了从第一颗牙萌出到乳牙完全萌出，这一阶段的口腔护理妈妈们一定要高度重视。宝宝们口腔健康是生长发育的基础。在生命早期建立起良好的口腔卫生行为习惯是父母的责任。宝宝不愿意不配合绝对不是理由，口腔的不健康是父母的失责，没有借口。爱和耐心一定不会白费。

从宝宝长第一颗牙齿就要开始用牙刷刷牙，每天至少刷2次，晨起睡前各刷一次。不建议使用纱布或者指套刷，效果不如牙刷刷得干净。

下面给妈妈们介绍下如何护理这一阶段宝宝们的牙齿。

一，牙刷的选择。

牙刷主要是选择刷头小（刷头大小大概等于两个门牙的长度），刷毛软，刷毛末端经过磨圆的儿童保健牙刷。为了让宝宝们更能接受，除了满足基本功能之外，牙刷们也是不遗余力的从视觉上讨好宝宝，不但颜色丰富色彩艳丽，还有各种卡通图案，一定程度上减少了宝宝们对刷牙的抵触心理甚至爱上刷牙。

二，牙膏的选择和用量。

1，牙膏的选择：除了高氟地区以外，建议使用含氟牙膏。最好是明确标明含氟量，用起来更放心。儿童牙膏为了迎合小朋友，也推出了各种水果味，让小朋友好感度大增。

2，牙膏的用量：建议3岁以下儿童使用米粒大小的量。即使吞咽下去也是安全的，不会引起氟牙症甚至氟中毒。（蓝色为3岁以下宝宝的使用量，莓红色为3～6岁宝宝的使用量）

3，牙膏的使用方法：不管是宝宝还是成人，牙膏都不要沾水。对于3岁以下的宝宝，米粒大小的直接刷就好了。美国ADA研究表明米粒大小对不会吐的宝宝是绝对安全的。

三，刷牙的体位和姿势。

现在给妈妈们介绍三种刷牙体位和姿势，可以让妈妈们看见宝宝的牙齿和口腔，把牙齿刷得干干净净 。妈妈们可以根据自己的情况，认真探索，选择一种容易操作的，您和宝宝都舒适的体位和姿势。

1，膝对膝。这种方法适合有两个家长的时候，一位家长负责稳住宝宝的手和脚，另一位家长负责刷牙。

2，当妈妈一个人，宝宝又太小无法配合的时候，可以采取下图的体位。妈妈坐在地板上，宝宝位于妈妈两腿之间，妈妈用腿固定住宝宝的胳膊。然后妈妈开刷，一个人也能搞定小宝宝。

3，当宝宝开始配合刷牙的时候，就不用把宝宝束缚住。可以采取宝宝躺在沙发上，把头枕在妈妈腿上，这样妈妈就可以清楚的看见小朋友的所有牙齿啦。

好啦，以上就是这次科普的内容。很多宝宝因为没有从小养成口腔护理的习惯，妈妈们突然开始要给宝宝刷牙，宝宝是不配合的。我想所有的宝宝都需要爱和耐心。妈妈们千万不要因为宝宝的哭闹就放弃，后果多严重，前一篇已经说的很清楚。溺爱不是爱。相信万事开头难，也相信功夫不负有心人。各位妈妈，请加油。

先发一张稍微不那么重口味的照片，妈妈们感受下不刷牙的后果。以后会专门做一篇蛀牙的科普。

关于如何刷牙，视频已在筹备中，敬请期待。

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