红薯的营养好搭档，和此物在一起，营养翻倍，功效还更好了！

秋天到了，可是吃红薯的好时节了，红薯的营养丰富，常吃还有很多的功效！

红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，有着很好的预防便秘的作用，而且红薯还有着提高免疫力，降糖的作用，红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老，而且红薯还可以抑制黑色素的产生，还有着防止雀斑的产生！

红薯可和此物在一起，能让营养翻倍，功效还很好：红薯+猪排，能为人体补充膳食纤维！