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都说孩子是家长的宝贝，家长是孩子最好的老师，可是一些家长错误的认知，很可能会毁掉孩子的一生。  深夜，救护车呼啸着驶进医院，担架上躺着一名小男孩，能看的出来，他已经陷入深度昏迷，奄奄一息了。 医生接到通知后，赶忙跑到现场为患者进行诊治，一番检查发现，小男孩是发生了猝死，必须立即进行抢救。 于是，气管插管，呼吸机辅助呼吸、心肺复苏、电击除颤，几乎所有的手段都用上了，可是，在抢救了三个小时后，小男孩的生命还是没有被挽回。 当男孩母亲知道这个消息时，哭的不能自已，大喊着说：都是我的错啊，不该让你吃辣条啊！  医生听男孩母亲说完，对男孩做了检查，发现他的离开与辣条没有任何关系，而真正的死因则是突发性猝死，很可能是内因，如情绪激动或者太过劳累导致的。 知道这一结果后，男孩母亲直接吓得摊坐在地.... 原来，这个小男孩名叫笑笑，今年9岁，从小天赋聪颖学习成绩一直都很好，原本孩子在学校课程方面就已经走在别的孩子前面了。但是最近一段时间，笑笑的成绩却下降了好多，排不到之前的名次。  笑笑妈愁的嘴里起了一大串的水泡，于是赶紧问了班级里同学的家长，听不少人说学习不好就得上补课班，这样才能强化知识，补完课孩子才能更出类拔萃呢！ 笑笑妈一听这话，想着也是非常有道理！于是赶紧回家，拿了一大部分的钱，给孩子报了钢琴和画画，顺便把英语法语俄语的三门语言课全给报上了。 孩子现在除了周一至周五白天上课之外，晚上放学还要上补习班，周末还要上语言课和兴趣课，弄得孩子几乎吃不好睡不好，身体一天比一天差，而且晚上要熬夜写作业，经常写到凌晨。  这一天晚上，笑笑深夜还在写着作业，可能是太累了，便撂下了笔，吃起了旁边的辣条。笑笑妈看到后直接说了笑笑几句，作业没写完还吃，快赶紧写！说完自己便躺在沙发上睡着了，可是等她醒来后，发现笑笑趴在桌子上一动不动，鼻子和嘴角都有血，呼吸也快没了。 笑笑妈吓得赶紧打电话叫了120，可是没想到，最后孩子还是没有救回来。 医生知道原因后怒斥了笑笑母亲：给孩子报了那么多班，简直不是人啊！笑笑是被累死的啊！  猝死，不再是老年人的专利，近几年很多年轻人因过度劳累而猝死。 过度劳累、长期熬夜等都会增加心脏负担，促使体内大量分泌肾上腺素和去甲状腺素等，使血管痉挛，局部血液供应量减少，血管内血液流动减慢，诱发血管疾病。 有一句话叫“凌晨4点左右是黎明前的召唤”很多人在凌晨4点左右突发心脏病而离世。 孩子虽小，但也要注意健康，保护心脏尤为重要。 一、减少高压  老话常讲“压力产生动力”，但是，压力的累积，会给心脏埋下一颗“定时炸弹”。 相关研究称，精神压力大的冠心病患者，比精神压力小的患者，死亡的可能性要大3倍。 所以，无论是生活中、还是工作上，都不要给孩子太大的压力，尽量放松自己，做到一张一弛。 二、补充α-亚麻酸 α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，是人体不能自行合成，必须从食物中获取的营养物质。  它在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。平时适当增加摄入α-亚麻酸的食物，如深海鱼、苏子油等，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。 并且α-亚麻酸可以在体内代谢出DHA（脑黄金），可以帮助孩子促进大脑发育，提升智力。 补充途径：与深海鱼相比，苏子油α-亚麻酸较高，在66.7%以上，被誉为“陆地深海鱼油”，每日可以将5~10ml苏子油拌入200ml自制酸奶中，充分拌匀即可。 三、少贪凉，避免刺激  天气炎热，不少人喜欢喝凉饮、吃凉食来达到消暑解渴的目的，但是高温天，人若是突然受到含量刺激，很可能会发生猝死。 特别是心脏病患者，在从一个环境进入另一个环境时，温差过大可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，会使心血管疾病发病率增高。 四、规律睡眠  劳累、长期熬夜等都会伤害心脏，而长期熬夜、休息不足是现代很多人的“通病”。若人长期处于应激状态会使肾上腺素分泌过多，导致全身小血管，微血管痉挛收缩，使局部血液供应量减少，血管内血液流动减慢，易形成血管栓塞、心肌梗死，也可导致心脏衰竭。 所以，孩子更是需要良好的睡眠，每日睡眠保持在7小时以上即可。 |
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