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手挥琵琶攻防含义 手挥琵琶是合手撅臂。当对方右手打来，我用右手扶其腕部，顺势向后牵引;同时左手贴于对方肘关节处，然后两手左右用力内合，采用反关节擒拿方法，使对方右臂伤折。 呼 吸 要 领 右脚跟半步，提左手时吸气，意在丹田；双手合抱下榻，左腿钩脚尖下蹬时呼气，意在双掌和左脚跟。 动 作 要 领 右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈；同时左手由左下向上挑举，高与鼻尖平，掌心向右，臂微屈；右手收回放在左肘里侧，掌心向左；眼看左手食指。 动 作 分 解 1.两腿屈蹲，两手下按至腹前，上体保持松正。 2.右脚尖外撇，上体稍右转，重心右移，左脚提起。同时两手向两侧划弧上举，高与肩平。 3.左脚前移半步，脚尖上翘，脚跟着地，重心大部落于右腿，成左虚步。两手自体侧向身前合拢，左手成测立掌收至头前，右手也成侧立掌收至胸前，掌心与左肘相对。两臂皆半屈成弧，同前虚步桩。眼看左手指。 4.上体右转，右手向下向后划弧展开，举于身体右后方，手心向上，高于肩平。左手同时翻转向上向前伸展。眼看右手。 5.左脚提起经左踝关内侧向后退一步，脚前掌轻落地面。同时右臂屈卷，右手收至右耳旁，掌心向下。眼看左手。 6.重心后移，上体左转，右脚以前脚掌为轴扭直，成右虚步。同时左手撤收至左腰间，手心向上；右手向前立掌推出，掌心向前，高与肩平。眼看右掌。 7.上体左转，左手向后划弧展开，举于身体左后方，掌心向上；右手同时翻转向上。眼看左手。 8.游及哦啊经左踝内侧向后退一步，脚前掌轻落。同时左臂屈卷，左手收至耳旁，掌心向下。眼看右手。 9.重心后移，上体右转，左脚扭直，成左虚步。同时右手收至右腰间，左手向前立掌推出。眼看左手。如此左右交替退步推掌练习。 动 作 说 明 跟步展臂—右脚向前收拢半步，脚前掌轻落于左脚后，相距约一脚长;右臂稍向前伸展，腕关节放松 后坐引手—重心后移，右脚踏实，左脚跟提起，上体右转;左手向左、向上划弧摆至体前，掌心斜向下，右手屈臂后引，收至胸前，掌心也斜向下 虚步合手—上体稍向左回转，左脚稍前移，脚跟着地，成侧身左虚步;两臂外旋，沉肘屈抱，两手前后交错，侧掌合于体前，左手与鼻相对，掌心向右，右手与左肘相对，掌心向左，两臂像怀抱琵琶的样子;眼看左手 练 习 要 点
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