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随着人们生活水平大战提高，人们的饮食水平也得到了改善，不仅每一顿都大鱼大肉，而且对于饮食没有节制，尤其是各种饭后甜点总是源源不断的进入体内。所以现在很多人不仅经常暴饮暴食，而且由于摄入过多的糖分，从而引发了一种慢性疾病也称为富贵变的糖尿病。虽然糖尿病在早期对人体并没有多大影响也不会干扰生活，但是若是不加以控制和治疗的话，就会引发其他并发症，例如，糖尿病肾病，糖尿病坏疽等。根据调查研究表明，全国平均每30秒就有人因为糖尿病而截肢，而且糖尿病复发的可能性非常大，基本上不能治愈。大多数的糖尿病患者在平时都会服用药物来维持血糖稳定，尤其是远离含糖量高的食物。接下来我们一起来了解一下有哪几种食物，是糖尿病患者不应该接触的呢。
糖尿病患者饮食要慎重了，除了少吃糖，这“2水2菜”也是少用为妙！ 第一种水：咖啡 很多人都认为咖啡里边不含有糖分，只要在喝的时候不加糖浆就可以了，而且咖啡里面含有抗氧化物质氯原酸可以减少肠道对糖分的吸收，促进葡萄糖的转运以及氧化，对于平复血糖有一定的帮助。但是，咖啡里边还有提神的物质，会对人体的血压造成波动，所以糖尿病患者不能过多的饮用。 第二种水：酒 酒精不仅会伤害人体的肝脏，阻碍了肝脏的正常，排毒解毒功能。而且若是糖尿病患者饮酒的话，会与吃的降压药发生化学反应，从而会对身体造成威胁。
第一种菜：炖猪肉 猪肉里边含有的脂肪量都是非常高的，若是糖尿病患者吃的猪肉超过自己手掌大小的话，那么想要控制血糖水平就非常困难了。而且猪肉本身就不属于比较健康的肉类，尤其是糖尿病患者必须选择含有优质蛋白质的食物，所以对于糖尿病患者来说，吃瘦肉才是最好的选择。
第二种菜：土豆 土豆的主要成分是淀粉，对于糖尿病患者来说可以适当的吃一些蒸土豆，但是，油炸的土豆以及炒的土豆是不能吃的。因为土豆在经过高温油炸后就变成了高血糖时指数的食物了，而且土豆中的淀粉在经过高温油炸后特别容易被糖尿病患者吸收，从而促进血糖升高的速度，所以对于糖尿病患者来说尽量不要食用经过高温油炸后的是土豆。
看到这篇文章的朋友们，你们的血糖稳定吗？若是你们还有更好的建议，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的朋友们。 |
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