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凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 怎么把握度？记住这几个警戒线！ 1. 颈围 ：别超过35厘米： 心血管事件风险大！ 脖子粗，血管差，这可是有来源的—— 早在2010年，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，心血管疾病风险就越大，数十年后患心血管疾病的比率也更高。 北京世纪坛医院心血管内科主任杨水祥通过临床观察也发现，“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高的心脑血管病风险，而“脖子粗”，就是这类人群的特征之一。 |
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