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只有有目标的人，才有紧迫感，从过好每一天的角度来看，做好目标管理尤为重要。 首先，要认真地分析自己当下的状态，满不满意，不满意的话，就一定要做出改变。 从因果不虚的角度看，如果不改变因，结果是绝不会发生变化的。 执行目标，最大的敌人，有两个： 一是惯性，从众心理。 二是懒惰，放逸。 要想调整身心，有能力执行计划，完成目标，第一步就是持戒，戒掉坏习惯。 要让身心调整到最佳状态，常用的方法就是充分休息，过饱和休息。 之后就要控制饮食、控制欲望、锻炼身体，这样才能保持清醒，保持活力。 具备持戒的底子，护持好戒体，才有能力突破惯性和放逸的束缚。 其实，精确到我们日常的每分每秒，都是在抉择，这件事情，做还是不做。 所以，无论是舍弃、放下、持戒，还是去闻思修行，实现目标，都需要我们落实到每个当下。 这里的窍决，就是分分钟都要反观自心，看看自己当下的状态， 是在业力的惯性中，还是在愿力的目标中。 当我们第一时间发现，现在业力的惯性在做主，就要立刻停下来， 可以通过调整呼吸遮止，也可以通过观想种子字遮止，也可以通过咒力遮止。 熟练的话，发现妄念的即刻，就令其自解脱。 这样调整一段时间后，我们的心会像心脏跳动一样，呈现两种状态。 一种状态是，在愿力目标中，闻思修行，利益众生，成就佛果。 一种状态是，在法界中休息，任运自在，妄念自解脱，松坦任随。 相比较而言，我们平时不好的状态就是昏沉、散乱、忙碌。 造成状态不好的原因，大部分来自欲望、放逸、懒惰。 所以，成就事业还要靠精气神，打起精神来，保持清醒，保持活力。 在人间合十 2018.8.10 
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