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血栓，就像血管中的“幽灵”， 随时随地威胁着人们的健康。 据统计，因血栓性疾病导致的死亡 已占全球总死亡人数的51%， 远超肿瘤、传染性疾病、 呼吸系统疾病的死亡人数。 那么如何才能预防血栓的形成呢？ 首先，我们要了解血栓…… … 健康新生活 · 从这里开始 血栓爱堵三条道儿 血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓三种类型。
1静脉血栓爱堵“肺” 静脉血栓被称为“沉寂的杀手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓主要爱堵肺，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。 2动脉血栓爱堵“心” 动脉血栓十分凶险，当凝固的血块像塞子一样堵住血管，导致组织器官没有血液供应，就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病。
3心脏血栓爱堵“脑” 最容易长心脏血栓的是房颤患者，房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓，尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。 身体有血栓 6个部位会“说话” 1讲话不清楚 出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。
2腿或脚肿胀疼痛 如果一侧腿或脚突然肿胀，或者剧烈头痛，行走时加剧，或者站立时有局部沉重感，要考虑下肢静脉血栓的可能。这时不要随意走动，抬高患肢，尽快到血管外科就诊。
3出现眩晕 忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑蒙，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。因发生时间短，易被忽略。
4手脚乏力 忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒；一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。 5久坐后喘不上气 卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，及时到医院呼吸科就医。
6胸闷胸痛 急性心梗约有三至四成的患者会在发病前3-7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。但真正注意到“提醒”、早期来医院就诊的患者不到三成。如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。
远离血栓，做好这几点 1喝好两杯水很重要 早晨4点-8点，人血液黏度最高，这种规律性地波动，在老人中表现更突出。在血黏度高峰期前后，喝好两杯水很重要。
睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所，不利于休息； 起床前空腹喝200ml水，稀释血液。
2常吃“天然阿司匹林” 预防血栓，不妨经常食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。 3不要久坐 打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。医生建议，持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。
4稳住血压 高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害，其远期预后越好。 5戒断烟草 长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。 6缓解压力 加班、熬夜，压力巨大，可能会使得动脉应急性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……所以，还是早点睡觉吧！ 小贴士：一个小动作防血栓 “踝泵练习”通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，有效预防血栓形成。 动作要点： 双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。 每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。 坚持益气治糖3疗程 惊喜不断…… 益气治糖方，不仅消化血糖为能量，让血糖回归正常值，不再增高，而且坚持用上3疗程以上，身体还可以发生3大变化： 第一：小便变味，浑身有劲：消化血糖的能力增强了，小便中流失的营养没有了，所以尿液变清了，泡沫消了，骚味没了，浑身有劲。 第二：三多少一，再也不找：血糖、尿糖全面稳定，饥饿感、眼干涩、口干口渴、夜尿多、肢体麻木等症状彻底消失。 第三：并发症全消，吃喝不受限：胰岛细胞活力增加，五脏功能逐渐正常，糖尿病引发的眼病、肾病、脑病、心脏病、坏疽，皮肤病、生理障碍等7大病症相继消失，糖尿病人停针停药，能吃能喝，恢复健康生活。 百强药企独家制造 消糖控糖效果用化验单说话 相信大多数糖友，一说到降糖，都有一堆失败的经验和苦水。 但这次，大家千万别把益气治糖方和那些没名没姓，小作坊制造，没有正规批号、甚至添加违禁成份的降糖产品相提并论。 论出身：益气治糖方，系出名门，系全国百强药企，中华老字号，全国独一个，绝没第二个。 论口碑：益气治糖方，问世以来，深受广大糖友信赖，备受称赞和追捧，受益人群与日俱增。 论品质：益气治糖方，坚持配方独特，选料上乘，工艺精湛，疗效显著之特色，严把质量观，视品质为生命，视责任重于泰山，一百道工序，给您一百个放心。 益气治糖方适合 （一） 遗传型糖尿病：主要由先天遗传代谢缓慢，造成先天性高血糖症 （二） 肥胖型糖尿病：不规律的饮食习惯诱发的，往往伴有高脂血症、脂肪肝、高血压、 冠心病、高尿酸症等。 （三） 糖尿病视网膜病变：出现不同程度视力下降，并伴有眼底视网膜病变。 （四） 糖尿病肾病：出现浮肿，尿中泡沫增多，蛋白尿，肾衰等病症。 （五） 糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感。足底踩棉花感，腹泻和便秘交替，尿潴留，半身出汗或时有大汗，性功能障碍。 （六） 糖尿病反复感染：皮肤感染，疖、痈，泌尿系感染，女性外阴瘙痒。 （七） 糖尿病病足坏疽：经久不愈的小腿和足部溃疡。  现在“益气治糖方”康复中心开通了官方导师微信，手把手教你快速摆脱“糖人”称号！比糖尿病更可怕的是——有害身体的降糖方法，选对方法才能安全快速走出糖尿病及并发症的阴霾！ |
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