昨晚困,11点就入睡了,比平时早至少一个小时,今天早上5点多自然醒。醒了之后就去客厅看书和胡思乱想,下面是这段思考(胡思乱想)的记录。 有关「自由时间」,我以前多次提起过「自由时间」的概念,大意是说一段你可以独处,不受干扰,能自由支配的时间。我认为这是人生获得自由的关键。但知道是一回事请,做到是另外一回事情。比如算一下我们每个人每天,如果能有1个小时真正的「自由时间」很难。 忙碌是「自由时间」的第一杀手,去年这个时候,我每天早晨6点起床,匆忙收拾一下赶到公司,参加早晨8点的会议,晚上10点多到家,稍加休息,还得处理公司邮件。半夜十分爬上床,匆忙睡一觉,再到早晨6点起床,如此往复一段时间,别说「自由时间」,连「睡觉时间」都觉得奢侈。幸好那个格外忙碌的时间过去了。 我和一些朋友探讨过,的确有非常不同的个人喜好。我有少数的朋友喜欢「格外忙碌」,他们最受不了的是日程表上有半小时的空闲。上周一个朋友告诉我,她对自己老板「好」的方法就是给他安排格外满的日程,睡眠时间只留5小时。每次这样安排日程时,老板都很满意。 但经过多年的深刻反思,我发现自己的确不是这样的人,我需要空闲时间,而且最好有大段的空闲时间。只有这样,我才不会绷得过于紧,我在工作学习时效率才会高,我的个人满意度才会提高,而且会不断有新的灵感迸发出来。没办法,当整个社会喜欢忙碌,赞美忙碌,歌颂忙碌的时候,我却发现,自己只能在一定的「闲散」度上才能真正发挥优势。认识到这一点是不是一个很「惊悚」的事情? 自我辩护一下,其实我也是很努力的人,工作的时候效率特别高,每周7天,都会伏案学习和工作,周末更是我的学习的黄金时间,每个周末我至少能看2本书,写三四千字。像我这样在「业余时间」还这么努力的「成年人」的确不多,但是,我就是不喜欢「一刻不能停的忙碌节奏」,那不是我的节奏。 不仅如此,我的认知里,我更喜欢有大段的「自由时间」,独处,写作、读书、沉思。我的人生大部分财富,包括精神财富和物质财富都是在这稀有的「自由时间」获得的。所以,我人生自由的关键不是中大奖,而是能不断管理和挖掘更多的自由时间。 如果你知道自己想要什么,事情就会变得简单,你会对于任何偶然发生的事情变得敏感,抓住这些一闪而过的机会,使之成为自己下一阶段的习惯。 比如昨晚睡得早,可能是最近半年睡得最早的一次,而今天早晨也是最近半年自然醒最早的一天。我突然发现,在保证每天睡眠时长不变的前提下,我只要把睡觉时间往前提一个小时,在早晨7点半以前,我就能获得几乎两个小时的「自由时间」。在过去一周七天里,我基本上只有周末某一天有这样的「待遇」(另一个周末一般是去逛胡同)。但是,只要我重新调整一些时间安排,不需要做任何牺牲,就可以一天「凭空」多出将近两个小时的「自由时间」,这是多么牛逼的发现! 稍微分析一下为什么会发生这种事情。一般前一天晚上晚睡的话,那晚睡的1-1.5小时并不会成为自由时间,相反,会成为一个很容易被各种杂事浪费掉的时间,比如刷朋友圈。而第二天早晨如果是6点半起床的话,洗漱一磨蹭就会到7点,运动15-20分钟就得吃饭,去上班。但是如果提前到23点睡觉,那么5点半之前会自然醒,这样在7点半之前至少有1.5-2小时的自由时间!还是24小时,但每一天都不一样了。 今天早上的「自由时间」,我读了一本书《我的职业是小说家》,发现了一个好的读书笔记工具(识墨笔记),写了上述的一千字。如果你们感觉到了流畅和愉悦,那就对了,这就是「自由时间」带给我的礼物。 与大家分享今早读到的一段话,来自村上春树的《我的职业是小说家》,如下:
找到属于你的自由时间,成为一个自由人,对,就现在。 |
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来自: aiaiweiwei > 《辉哥奇谭》