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肝脏是人体重要的排毒和代谢器官，它往往被我们称为人体的化工厂。它承载着身体中毒素和垃圾排出的重要工作，所以如果肝脏出问题的话，那么身体中的一些毒素和垃圾就不能及时的排出。这样身体抵抗力和免疫力就会大大下降，各种疾病就会随之而来。 表现一、出现肝掌 健康的人的手掌颜色应该是淡红色的。但是如果发现自己的手掌大小鱼际处出现了皮肤局部充血，或者是有红色斑点、斑块等，用手下压以后会变白，松开有又立即恢复颜色。这很可能是出现了肝掌，是肝脏代谢出现问题的表现之一。 表现二：看中指 中指根变细，指跟缝隙增大：阐明肝经气血缺乏，会呈现胁痛腹胀，胸闷疲劳，脾胃功用削弱，视力减退，双眼干涩等表现。 中指根变细，手掌色正常：肝脏无本质性病变，但肝气缺乏。 中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。 中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。 肝好不好，看手背俗话说肝主筋（筋膜、肌键），如果手背上青筋暴露，这一信号直接说明这人肝不好。我们生活中都会遇到这种人，Ta们容易发怒，没说几句话就拍案而起，龇牙咧嘴，吹胡子瞪眼的，都是因为肝火太旺了。 还有肝不好的人爱吃酸的食物，你还会发现Ta脸色发青，暗无光泽。 肝血滋养周身，当肝不好时，身体会有很多反应，当然，不光要看手上的信号，还要结合其它部位的信号会更准确。 生活中这样做也能保护肝脏养肝护肝秘方一：睡好觉 休息能减少体力消耗，增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复，减轻肝脏的生理负担。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。每晚睡眠不足4小时者，免疫系统功能下降50%，获得充足睡眠时，免疫力完全恢复。 养肝护肝秘方二：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 |
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