夏季气温高,各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌,嘴巴最快活,脾胃来受罪!腹痛、腹泻、食欲不振等问题困扰着许多人。 中医强调脾胃为后天之本:“脾胃一伤,则四脏皆无生气!”一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命盛衰。 因此,保护脾胃是我们治病、防病的重中之重。推荐一款食疗的方子——醋泡姜,对于养护脾胃有很好的帮助。 醋泡姜 【做法】 1、生姜切薄片,均匀放入干净密封瓶中; 2、米醋倒入瓶里,没过姜片; 3、放入冰箱的冷藏室里储存三天,即可食用。 【功效】 发散阳气,振奋阳气,养胃保健。 向您推荐养生小零食:紫苏干姜。采用传统工艺制作而成,选取当年的姜和紫苏,洗净晾干,用盐腌制,然后放在阳光下晾晒,充分汲取天地之精华,使干姜暖胃温中、驱寒除湿的效果更好;又兼有紫苏散寒解表,行气和胃的作用,强强联手,每天吃一点可以让容易虚寒的身体温暖起来,尤其适合长期呆在空调房内、体寒痛经的人。 |
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