得了静脉曲张这种病，该怎么调养？

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，有了静脉曲张以后，最好戴一个弹力袜，医学上称一种循序减压袜，对于有静脉血管疾病的病人，帮助是很大的。

为什么叫循环减压袜呢，就是说越往腿的远端，压力就会越高，越往近端，压力就会越小，这样在走路的时候就会促进血液循环向近端回流，所以叫循环减压。市场有买的三四百块钱左右，是根据人体血管压力制作的。比如静脉曲张在足部，脚踝多少压力，小腿多少压力，大腿多少压力，根据这样的压力变化来做压力差。循环减压袜就是根据这个压力来制作压力大小把血管压瘪。就像战争时期的解放军战士，会有绑腿。就是在长途奔袭是提高腿部血液回流，减少小腿的浮肿，这都是一个道理。

对于有血管尤其是静脉血管，特别是静脉功能不全的病人，有很好的帮助作用，起码它能减少并发症的发生。首选的方法就是戴一个弹力袜。

还有一个建议，就是搞清楚，静脉曲张是有什么造成的，找医生咨询一下，看看发展到了什么程度，需不需要干预治疗。

另外，有一个血管按摩操，就是交替用冷热水刺激血管，当血管遇到冷水会收缩，遇到热水就会扩张，让血管一缩一张来增强血管功能，来锻炼血管壁的强度，慢慢的，经脉曲张就会改善。