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众所周知，肝脏的运行对于人体健康来说起着非常重要的作用，一旦当我们的肝脏受损时，身体内的血液循环就会受到牵制，不仅仅影响我们身体健康运转的同时，还会给身体健康埋下隐患。因此在日常的饮食生活中，应该多摄入一些杀菌解毒的物质，从而更好的保护肝脏健康！  它是肝病的“死对头”，白开水泡它，每天喝一杯，杀菌解毒还祛湿！ 1.茵陈 中医认为，茵陈具有非常好的保肝护肝效果，因为坚持用茵陈泡水喝，对于促进胆汁的分泌具有非常好的作用。因此，对于一些肝脏功能减弱的人来说，每天将茵陈放入水中泡水喝，对于增强心脏冠脉血流量，具有非常好的作用，并且茵陈的价格比较低廉，所以适合养生！  2.鱼腥草 鱼腥草也是在日常生活中被人们经常食用的一种草，并且中医认为鱼腥草的药用价值非常的丰富，尤其是对于利尿除湿，健胃消食的作用比较的明显，因此对于一些肝脏不好的人来说，也可以每天在白开水中放入鱼腥草泡水喝，这样具有杀菌消毒的作用，对于身体祛湿的效果也非常的好！  3.蒲公英 众所周知，蒲公英是日常生活中我们经常见到的一种野草，但是在当今社会，由于人们都注重养生，经常会用蒲公英泡水，并且蒲公英具有非常好的虾颜消菌效果，因此对于一些有肝脏疾病的人来说，不妨每天试着用蒲公英泡水喝，能够解除身体内的有毒物质，从而缓解肝脏的负担，达到保肝护肝的效果！  4.红枣 自古以来，红枣就被人们当作是滋补的佳品，其实红枣不仅能够起到滋补的效果，同时对于杀菌消毒，保护肝脏也具有非常独到的作用。因此对于肝脏不好的人来说，每天试着泡一杯大枣泡水，坚持一周以后，你会发现身体里的血清蛋白有所增加，这对于保护肝脏，去除身体内摄取具有非常好的作用！  以上4种食物被称为肝病的“死对头”，因此我们在喝水的过程中，可以将这4种食物放入白开水中，坚持饮用，对于保肝护肝，杀菌解毒的作用是非常明显的。想要了解更多的健康知识，也别忘记点击关注！ |
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