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有很多人对于腰椎间盘突出有很大的错误认知，觉得年轻人是不会腰椎突出的，只有老人才会。其实在平时的生活中，就会很容易的造成腰椎突出，并不是只有老人才会腰椎突出，相反，现在很多的年轻人都有腰椎突出。 腰椎间盘突出的症状有这些： 1：在行走或久坐时间过长的时候，出现腰部不适，在下蹲或者平躺疼痛感就会消失，继续行走以后还会出现腰部疼痛的情况，不注意的话，病情会加重，疼痛感会越来越强烈。 2、腰腿痛，大多是初期先出现了腰部，然后慢慢就会出现腰部和腿部一起痛。疼痛大多是放射性，再发展成从臀部到大腿后侧、小腿前侧到足部。疼痛大多是麻痛、胀痛、烧灼痛等。严重者会连一些简单的动作都做不了，比如大叫，打喷嚏等。甚至会导致无法行走。 引发腰椎突出的因素有这些 1、 在工作、玩电脑、看电视的时候久坐不运动，长时间的坐着就会造成腰部血液循坏不顺畅，腰部肌肉僵硬腰椎发生退变性的改变。所以需要经常久坐的朋友一定不要忘记定时起来活动一下，促进腰椎间的血液顺畅。  2、在日常的生活中，我们会经常提一些重物，在提重物的时候，我们的腰部就会承受很大的压力，时间久了也会造成腰椎突出。所以平常提重物的时候，要注意自己腰部是否能承受这些重力。以免损伤腰部肌肉。 3、近年来患腰椎突出的年轻人，大多数是因为长时间的保持一个姿态不变导致的，比如一些低头族、上班族和经常睡软床都会导致腰椎骨质增生。  腰椎间盘突出的治疗方法有这些： 1、食疗法：选取一截带根的丝瓜藤，在火上烘干后打成末，用黄酒送服，每次三克，每天两次即可。有着通络除湿的作用。 2、 中药外敷：近年来很多患者都会选择中药外敷，方便有效，没有副作用。中药可以局部刺激、进行经络调节。直接渗入皮下组织，发挥药物本身的作用。有一位广州的患者在报纸上看到一篇关于《络通万康贴》的报道，就用了两个周期疼痛感就减轻了许多，又接着用了三个周期后就已经完全康复，如今两年多了没有一点复发的迹象。如今淘宝就有卖，有需要的可以试试。 3、 取站立位，双足分开与肩同宽，头、背、腰部紧贴于墙，双足逐渐向前伸，和身体重心之间形成一定距离，大概40-50公分；然后屈膝缓慢下蹲，此时注意膝关节不要过脚尖，以防伤及膝关节。感觉到大腿肌群酸困时，可起身缓解1-2分钟，反复数次。 |
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