此推拿法主要分六步走: 第一步,四大头面部手法3分钟 第二步,揉印堂2~3分钟 第三步,揉按鼻通穴(又名上迎香)2分钟 第四步,揉按迎香穴2分钟 第五步,揉黄蜂入洞200次 第六步,鼻翼两侧晴明至迎香来回擦50次 五个操作重点: 1、记住:推拿的部位要局部潮红和发热! 2、揉按鼻通穴,位于鼻子正中间两侧的鼻唇沟处。 3、揉按迎香穴,在鼻孔两侧鼻唇沟处,迎香穴是胃经的起点,通鼻窍作用显著。 4、擦鼻翼两侧,用拇指从鼻根部从上下来回推。 5、日常可配合两个鼻炎保健手法 一个是双手合拢“大鱼际”部位上下对擦,擦热为止。 另外一个是揉双合谷穴,哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴。 以上手法,发过视频,可私信我输入鼻炎鼻塞手法即可。 鼻炎主要有哪几种?鼻炎临床中分很多种,以上手法适合各种鼻炎,包括成人。不同的鼻炎侧重点又有所不同,说明如下: 1,过敏性鼻炎。 出现类似感冒的症状,常在早晨发作,一过性短暂流涕,打喷嚏或者咳嗽。 处方:拿风池、拿肩井,推上三关等。或艾灸双肺腧30分钟左右。 有一位妈妈分享了分了她的经验:自从我的孩子从小得了过敏性鼻炎,还经常湿疹,就一直求医问药没间断过。每天睡觉前打了几十个喷嚏,清鼻涕不住地流,早晨起床也是这样。 艾灸的时候,是在孩子的两个肺俞之间来回缓缓移动悬灸,以孩子耐受为限,距离不可过近。当时艾灸的时候也是心里紧张,怕烫伤孩子。还好,顺利艾灸半个小时,肺俞附近都变红了,还能看到细微的水珠,那是寒湿从体内排出来了! 当天晚上,孩子竟然没有打喷嚏,流鼻涕!看到孩子安然入睡那高兴劲甭提了。第二天早晨,也没有再出现这些症状,简直太神奇了。心里乐开了花,不自觉得笑出声来~~ 肺俞穴位准确位置:肺俞穴在背部,当第3胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸,每一侧各一个,脊柱旁开两指为1.5寸。 当然,做艾灸最想提醒大家的是,艾灸后可以喝生姜红枣汤补充气血,一定要避免吹空调,杜绝一切生冷寒凉饮食习惯,不能暴饮暴食....... 2,肥大性鼻炎。 鼻部通气困难,鼻塞更加严重,常常张口呼吸,因张口呼吸而刺激咽喉出现咳嗽。检查发现鼻甲肥大,充血肿胀非常明显,也包括鼻中膈偏歪。鼻部胀痛,症状长期存在。 治法:清热消炎与化痰法消除肥大肿胀。 处方:热重用清法,如清天河水、平肝清肺、揉板门或鱼际穴等;鼻涕多用化痰法有运内八卦、四横纹、清补脾,揉天突等。 3,鼻窦炎。 长期鼻流浊涕或黄涕粘稠、腥臭,头昏脑胀,头痛。需清热排脓。 处方:平肝清肺,清天河水,搓摩胁肋、揉太冲等。 4,萎缩性鼻炎或鼻窦炎后期。 鼻干燥、鼻痒,嗅觉减退,头昏记忆力差,注意力不集中。需滋阴法恢复粘膜功能,活血法缓解干痒症状。 处方:补法有清天河水配二人上马,清补脾等;活血法为纵擦脊柱和横擦头颈之交的风池与风府,擦热为度。 特别温馨提示:推拿后,很多孩子当时就会流出鼻涕,切记:擤鼻涕时,一定一个鼻孔一个鼻孔擤,两个鼻孔一起擤容易中耳炎! |
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