不是困境，而是如何应对的方式，决定我们是什么样的人。为此应该时刻意识到生活中面对什么样的困境，自己又有哪些战胜的方法。困境有很多种，如下介绍6种你可能会面对的困境和摆脱的方法。
1.身体困境
残疾是身体困境的最明显表现。足球赛场上折断脊柱，坐在轮椅里的曾经的前锋，会面对很多新的挑战和巨大变化。当然也有不那么剧烈的身体困境：慢性病、疲劳、肥胖等等。但都会迫使一个人不得不奋力抗争，才能过上正常意义上的生活。无论是不能再像以往那样正常生活，而不得不特意呵护自己的健康，还是不得不艰难应对我们永远不会知道的局限性和痛苦，这些人面对的困境肯定不是那么容易克服的。想要创造奇迹是不可能了，那么应该怎样应对类似的具体困难？可以做出的大大小小选择确实很多，首先是要与其和睦共处，接受它就是自己生活的一部分（至少在当前），而且正在面对其他人不必面对的艰苦斗争。不要纠结这是多么的“不公平”，相反要学会心安理得地与之和平共处。进一步讲，要坚持不断地好好照顾自己，不论需要采取什么样的措施管理自己的健康，都要毫不犹豫地采取。定期锻炼、健康饮食、积极心态都是在积极措施之列。如果这些还不够的话，那就找找處境相同的群体，在他们当中可以找到共同语言。
2.心理困境
心理困境同样会给你造成很多麻烦。看心理医生是个摆脱办法，此外也有必要采取其他措施，例如患上了精神苦闷症，养成良好作息习惯是个解决办法，每天按时起床、锻炼、沉思，都是很好的解决办法。对待心理问题的另一个关键办法是，绝不要放弃会有所好转的想法，病情可能一时很严重，但终归有可以尝试的新事物来改善健康状况。与医生合作调整用药或增加辅助药物，尝试不同沉思默想技巧，直到找到适合自己的方法，有了问题就要勇敢面对，若是发现正在使用的方法不再见效，那就寻找其他方法，坚持这样做下去总有一款适合你。
3.情感困境
大多数人都有必要学会如何掌控情感而不是屈服于它，情感成熟来自体验和积极心态，不成熟的人生活中会面对更多困难。一个很常见的人性化的问题是，人们常常低估自己，这样的人有必要学会如何自我评价。另一种可以让我们失态的情感就是气恼，在这个竞争无处不在的社会里，很难找到毫不嫉妒甚至原谅他人的有效方法，所以自己要刻意找到适合自己的有效途径。从某种意义上讲，任何一种情感，不论多么强烈，都是可以控制的，所以要利用好自己可以利用的资源，并制定应对万一的预案，关键时刻就不至于手足无措。
4.社交困境
与他人交往对于成功来说是绝对必要的，没有朋友的生活会是多么孤独难熬：老板不喜欢你，升职就不可能；家人朋友不喜欢你，谈何幸福快乐；老师同学不喜欢你，肯定会影响到你的学习成长。所有这些，都意味着缺乏某种社交能力的人，会绝对处于不利地位。患有不同程度自闭症的人，不论在个人生活，还是职业生涯中，都不可避免遇到难以克服的障碍。那么如何应对社交问题？独自一人的时候，其实是有很多创造性和令人感到吃惊的事情可做的，关于这方面的书籍和课程也很多，都有助于改善自己的社交能力，任何人都可以从中有所收益，不妨尝试一下，看看会发生什么样的变化。
5.精神困境
对于某种超自然力量的信念总体说来是一种优势，当然这样的力量不一定非得是上帝，信仰人类精神、集体力量或类似同样重要东西的人，经常会比没有任何信仰的人拥有更多的平和心态。所以没有的话就赶快找到吧，拥抱自己认为重要的东西来丰富自己，如果已经有了某种信念，但感觉游离不定，那就寻根溯源找到其真正源头，彻底弄明白值不值得自己去信仰。在这个物欲横流的世界上，对美好理想的坚定信念，既有助于把握正确人生方向，又可以感到人生的充实。
6.经济困境
最常见的困境，就是因为缺钱而无法按照自己心仪的方式生活，虽然没有一夜暴富的捷径，但还是可以采取措施，不断改善自己的生活的。学会或掌握一种新的能力，不一定需要太大成本，有的时候完全可以在职业学校，而不一定非得上大学，才能掌握一种生存之道。而且，掌握新能力的途径很多，夜校、社区学校的学费都不很高，花不多的钱，每周学习几个小时，就能帮助你行进在新活法的快车道上。制定预算的方法很多，重要的是养成良好花钱习惯，任何预算都能让你在一段时间里不会感到缺钱。你会说，说到容易做到难，是啊，没人说这一点容易做到，但如果有些毅力，改变自己目前入不敷出的困境，也没有你想象的那么难。
