微头条

【失眠】的第二种常用治法。

上次跟大家说阴虚火旺的失眠治疗用药——天王补心丹。不知道大家还记不记得。
我放在图四了，有空可以看看。

今天有三个人来找我看失眠，其中有两个是今天我想说的类型——心脾两虚型，也可以简单称为气血不足型。

【怎么知道自己气血不足】
气血不足型的舌头，笼统地说：图123都可以算。主要在舌头上表现的特点是什么：
舌质淡。
就是舌头的质地，看上去是比较淡嫩的，不红，没有什么血色，这是舌头上的典型表现。

【有什么伴随症状？】
从症状上来说呢，除了难入睡，睡眠浅，容易醒之外。
它表现为一系列的气血不足的症状。比如说，平时容易觉得累，不想动，不想说话；
还有呢就是脸色比较白，或者是比较黄，就没有什么血色，没有光彩。
相比于其他人来说呢，跑两步就喘了。而且也会容易出汗容易头晕。

【诱发因素】
很多人在气血不足发作之前，会有一系列的因素导致他气血不足，比如说，生孩子大失血，或者长期月经量特别多，或者是大病过后。都可能会导致气血两虚的。

【推荐原因】
所以为什么推荐归脾丸？
归脾丸，它是气血双补的，黄芪党参白术，这些是补气的；也有当归龙眼肉大枣是补血的；他的远志酸枣仁茯苓这些都有养心神助眠的作用。

整体来说呢，归脾丸在补气养血的同时呢，又加入了很强大助眠中药的成分，对于心血不足的失眠症，效果是很好的。

【邱医生说】
中医的科普其实很难做的。因为每个医生的用药习惯不一样。
那么我的想法是这样的，把失眠一些常见的类型和不同的表现，都跟大家说一说，方便大家去平时失眠的时候去选用适当的中成药。
我会分成几个篇幅，因为一篇文章说完真的太难了。