这个吃得好，病痛少一半！谁看谁受益，别怪我发晚了！

俗话说，“吃好葱姜蒜，病痛少一半”

大蒜是我们厨房里的常客

没曾想加上这些食材一起吃

还有更加强大的保健养颜功效！

蒜加红酒

 / 降脂瘦身 / 

 食用方法 

准备红酒2升，大蒜剥皮，可整瓣也可切碎后放到红酒里，泡5天以后便可饮用。每天饮用三勺，还可再搭配吃3瓣蒜，轻松降脂瘦身。

蒜加蜂蜜 

 / 护肝养胃 / 

 食用方法 

准备大蒜200克、蜂蜜500毫升。将大蒜去皮，拍碎后放到蜂蜜里泡一个月即可取出食用或泡水喝。

红糖拌蒜 

 / 抗菌止泻 / 

 食用方法 

准备大蒜50克、红糖30克。将红糖水煮开加入蒜泥，搅拌均匀。还可加入适量茶叶当茶饮用，可迅速止泻。

米醋拌蒜

 / 预防感冒 / 

 食用方法 

准备大蒜300克、冰糖300克、陈酿米醋600毫升。将蒜去皮洗净放进容器中，加入陈酿米醋，再加上冰糖，密封腌制一个月即可。每天吃2～3瓣醋泡大蒜，解热驱寒、预防感冒，还具有抗衰老的奇效。

绿茶拌蒜 

 / 清热解暑 /  

 食用方法 

取2~3瓣蒜捣成蒜泥，放置15分钟。将3~4克绿茶加水400毫升烧开，再把蒜泥倒进去，加入少量的糖放凉就可以了，分次于当日喝完。

蒜加花生 

 / 护肾补肾 / 

 食用方法 

准备花生米150克、大蒜100克，煮至烂熟调味即可食用。可隔天1次，连服2～4次，成效显著。

鸡蛋蒜泥 

 / 开胃消食 / 

 食用方法 

将鸡蛋4个煮熟去皮，加入花椒、大料、桂皮、干姜，文火慢煮约1小时，取出捣碎放凉。大蒜6~8瓣加盐捣烂成泥，与鸡蛋混匀即可。

太有用了！

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