发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 腊月龙 > 《养生健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
苦行健康-任脉和督脉的搓揉法
苦行健康-任脉和督脉的搓揉法。
「苦行老师——自然疗法」08.淋巴放松法 标清
「苦行老师——自然疗法」08.淋巴放松法 标清。
苦行老师教你头部舒缓法
苦行老师教你头部舒缓法。
「苦行老师——自然疗法」11 強化手指力量 标清
「苦行老师——自然疗法」11 強化手指力量 标清。
「苦行老师——自然疗法」20.站樁(提高免疫系統)标清
「苦行老师——自然疗法」20.站樁(提高免疫系統)标清。
苦行老师告诉你落枕了怎么办
苦行老师告诉你落枕了怎么办。
任脈與督脈搓揉法
任脈與督脈搓揉法。
不吃药 不打针 苦行老师教您如何改善五十肩
不吃药 不打针 苦行老师教您如何改善五十肩。
养生有良方·盗天机的秘密·冬至·授权连载之五十八
自然坐立,两腿前伸,两手空心拳,按住两膝,使肘关节朝左右引斜外方,身体前俯,用力以拳压膝,然后重心后移,双手又轻轻按膝。如此做15次。然后上下牙齿相叩36次,吐故纳新,再通过"漱津"...
微信扫码,在手机上查看选中内容