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一般我们认为的是血液中葡萄糖的浓度为血糖。首先在这里我们应当纠正一个错误，并不是所有的甜的东西都是糖类，也并不是所有的不甜的东西都不含糖，有很多人认为西瓜很甜，认为他们含有的糖类比较多都不敢吃，其实这是一种错误的说法，西瓜可以吃但是要少吃。糖类并不一定甜，甜的也并不一定是糖类。那到底有什么作物可以降低血糖呢？ ①番石榴：这一种水果被很多人和国家研究，目前也是公认的可以降低血糖含量的一种水果，当然也有其他的功效，例如止血消炎等。 ②胡萝卜：有很多科学家从胡萝卜里面提出一些物质，他们具有降低血糖的作用，因此，胡萝卜也可以降低血糖含量。 ③苦瓜：苦瓜由我国的一些大学的教授提取一些物质研制成功的一种胰岛素，直接可以口服来降低血糖含量。因此，苦瓜也可以用来降低血糖。 ④荔枝：有人说荔枝也可以降血糖，因为里面有一种甘氨酸可以用来降低血糖，但是在我看来它的糖分也不少（尽量不要信） ⑤洋葱：洋葱的作用可谓是非常大的，我们平时也可以用来杀菌消炎，他同时也可以作为一种食材来降低血糖含量，也可以将低糖尿病患者的饥饿感。 其他当然也有非常多的可以降低血糖的食物或者是作物，我们就不一一的介绍了，关键是要控制住自己，合理的搭配自己的膳食。糖尿病目前来说分为三种，同样还是根据不同的种类来对症下药。 |
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