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宝宝树官方账号 每天中午12点打开奇妙世界传送门
图本无关 撰写：妮妮 我 老 公 用 美 食 帮 我 减 重 2 0 斤 Demi的老公是健身教练，180cm的身高搭配六块腹肌，健身的人除了对自己的身材要求特别严格，对饮食的管理也是非常的重视。
“从他健身开始，他从来没有吃甜食，哪怕是我生日时非要喂他吃蛋糕🎂，他也只吃了一口。”比起老公这种美食自控力超强的人，“我就是吃货里的战斗机，哈哈。”Demi这样形容自己。
因为贪吃爱吃，结婚后的Demi胖了20斤，“真的是胖到我妈都快不认识我了。”胖起来容易，减起来才知道“难”。最难的就是“控制饮食”。
“如果不是我老公，我应该会更胖吧......为了我减肥，我老公研究了一套7天X 3餐绝对不重样卡路里低还好吃的减肥餐！”那段时间Demi的同事们真的是开眼了，每天中午Demi都要带老公准备的便当。 这件事情Demi坚持了2年，应该说是Demi的老公坚持了2年。
鸡胸肉对于减肥的人来说，是很好的食材，但是Demi最不喜欢吃的就是鸡胸肉，老公为了让她吃到好吃的鸡胸肉，费尽了心思。
Demi和我们分享了这道老公特制的——低温慢炖鸡胸肉，Alicia说，这道鸡胸肉你吃起来，不会像在吃鸡肉，像在吃“芝士”。 低温慢炖鸡胸 做法 1.用3%的盐水、香料，腌渍4小时 2.倒掉盐水，将鸡胸肉放入真空包里面，抽真空 3.用低温慢炖机，调整为水温60度、90分钟 4.完成之后，表面烧烤一下，撒上胡椒和摆上配菜 2 我 的 生 日 礼 物 是 一 只 巨 型 大 鲍 鱼 这绝对是真实的事情！
我朋友lily有一个把美食当研究的老公，她去年收到的生日礼物，就是他老公四处张罗寻觅来的一只新鲜的、活的、很大的来自于新西兰海域的黑鲍鱼。
她和我说起这只鲍鱼的故事：“真的是很大的鲍鱼，我收到的时候，快递送来的箱子很大，隐约一角我感觉好像是我最喜欢的橙色礼盒，我以为是爱马仕，兴奋的快跳起来了，快速打开了箱子，那鲍鱼躺在里面，我惊呆了。”
Lily作为我们的闺蜜团成员，很少和我们一起出去晚餐，因为她的晚餐时间都奉献给她老公了。Lily老公如果不出差的时间，每天晚上都会在家做饭，也是简单的饭菜，但是她老公什么都自己做，比如制作起来很麻烦的蟹黄馄饨、驴打滚、烤鸭、芝麻烧饼......
Lily推荐的这道老公牌——秃黄油，是对耐心最大的考验！ 秃黄油 做法 1. 拆5~6只2~3两蒸熟的大闸蟹，要有耐心，耗费时间因人而异 2. 准备好纯正的猪油，把姜磨成蓉或细末，将蟹黄、蟹膏准备好。 3. 耐心低温爆香，猪油下入锅中，加热后放入姜蓉，爆香20分钟 4. 放入蟹黄、蟹膏，翻炒，5分钟后加入黄酒、白胡椒、盐巴调味 “有时候，我们早上出门吵架了，一天可能都没有微信说话或者打电话，但是如果回家，我看到他做好了饭菜，就算我们两个人什么都不说，之前的不愉快也自然的就消失了。所以结婚这么久，我们的吵架从来没有超过12小时的。” lily说这话的时候，我只想说，这波狗粮撒得我措手不及。 3 爱 包 饺 子 的 老 公 网上有个段子，意思是北方人天热要吃饺子，天冷要吃饺子，过节要吃饺子，过生日也要吃饺子......嫁给山东男人的上海女人linda，就真切的感受到了“北方人对于饺子的爱”。 “我老公包过各种饺子，他自己最喜欢的应该还是韭菜猪肉馅饺子。韭菜会随着季节换，有白菜馅饺子，有香椿饺子.....女儿过生日，我老公给包了茴香饺子，女儿吃了一口吐了。他喜欢的法国队得了世界杯冠军，他也包了饺子，是羊肉馅的。” Linda如果不是嫁给北方人，应该是吃不到那么多品类的饺子的。一年365天，饺子占据了他们家饭桌的50%。 Linda的饺子老公，每次包饺子都会花小心思，他会在饺子里包一枚硬币，一家四口（两个孩子），如果谁吃到硬币，就要负责洗碗。不知道是运气好还是不好，80%吃到硬币的都是Linda老公自己。。。。 生日，老公不敢再给她包茴香馅的饺子了，费尽心思，失败了很多次后，那个笋子冒出来的冬天，这个山东男人给她做了一碗上海“蛋饺”。 山东老公の上海蛋饺 做法 1、 冬笋爽脆，新鲜的虾仁不要剁碎，切块加入馅里面 2、 猪肉末与切碎的冬笋、切块的虾仁、葱花、姜末，加上一些酱油和香油然后拌匀 3、 太白粉少许用水调匀，把鸡蛋和调匀的太白粉一起打匀了，做为蛋饺的外皮 4、 做蛋饺外皮的工具可以用一般舀汤的大汤勺，那种圆圆的半球状的汤勺。瓦斯炉开小火，把大汤勺直接靠近瓦斯炉小火上加热，舀一汤匙到两汤匙蛋液倒入勺子裡，摇动勺子让蛋液均匀的贴附在勺子内熟成蛋皮，在蛋皮完全熟透之前把适量的馅料放进勺裡，然后用筷子把半边的蛋皮掀起盖到另一边把馅料包起来，然后等粘合处的蛋皮完全熟透就严实的包裹起来了。 5、 这个工作有点缓慢，必须有点耐心的站在厨房，一个一个蛋饺这样包起来。 4 长 得 很 man 的 甜 食 派 老 公 |
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来自： lindamfei0vacr > 《男女学》
