|
关于糖尿病肯定很多人都不陌生，因为自己的身边就可能有糖尿病的患者，因为糖尿病患者身体内胰岛素分泌不足，导致体内糖分过多，所以平常糖尿病患者特别注意自己身体里的糖分摄入，由于大多数的水果和蔬菜都含有糖分，所以很多糖尿病患者什么都不敢吃，那我们的身体所需要的营养成分也得不到满足，可能会造成我们身体的营养不良等症状。  56岁的郑大爷就因为经常吃油腻的食物，还不喜欢运动，所以得了糖尿病，自从郑大爷得了糖尿病，郑大爷的妻子就开始让郑大爷忌口，这也不能吃，那也不能吃，这让郑大爷很苦恼，后来郑大爷的妻子每天都给郑大爷吃几种食物，一段时间后，去医院复查郑大爷的血糖竟然慢慢的降了下来，而且逐渐的恢复了正常。那糖尿病患者在平常可以多吃哪些食物呢？我们一起来看一下吧。 1山药，山药可以有效的改善高血糖，山药表面的粘滑成分可以包裹我们体内的食物，使我们体内食物里的糖分可以缓慢的分解，可以抑制糖尿病患者在饭后血糖突然飙升，防止我们身体里的胰岛素分泌过剩，而且山药里含有促进胰岛素分泌的有效成分，还有一些维生素可以消化糖类，使血液中的糖分慢慢减少。  2南瓜，南瓜中含有抑制葡萄糖的成分，这种成分还可以降低人体的胆固醇，预防我们的动脉硬化，南瓜中还还有许多对人体有益的物质，促进我们胰岛素的分泌，南瓜煮熟之后食用，对我们的身体好处会增大。 3黄瓜，黄瓜有除热止渴的作用，而且黄瓜的糖分含量很少，所以黄瓜可以作为糖尿病患者的代用食品，而且黄瓜中含有丰富的维生素，纤维素和矿物质，可以将人类体内的糖分转化为脂肪，如果高血压肥胖症的糖尿病患者每天食用一些黄瓜，可以有效的改善我们的病情。  4黑芝麻可以降低我们的血糖，而且能增加我们身体里的糖原含量，黑芝麻含有丰富的维生素，可以阻止我们的身体被氧化，还可以保护我们的胰岛细胞，有一些糖尿病患者会便秘的情况，所以吃些黑芝麻可以缓解糖尿病患者便秘。 糖尿病患者除了可以多食用这些食物来减低体内的血糖，一定不要耽误平常的药物的治疗，因为这些食物只可以起到辅助的治疗，而且不要以为血糖降低了就什么都可以吃，这也是不可以的。 |
|
|
