 / 节气：处暑 / 处暑是农历二十四节气中的第14个节气，“处”含有终止之意，处暑即为“出暑”，意味着暑气渐去，凉意渐生。 ①-气温下降，秋高气爽 “三伏适已过，骄阳化为霖”，处暑后感受到最明显的天气变化就是气温的下降。白天热，早晚凉，昼夜温差较大，当受冷空气影响时，往往会形成秋雨。雨后，会感到较明显的降温。人们常用“一场秋雨一场寒”来形容处暑时的天气。 ②-秋老虎 秋老虎一般发生在8、9月之交，这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。 / 处暑养生 / ①-调整起居，注意饮食 处暑后应调节起居作息，养成早睡早起的习惯，保养精气。在饮食方面，多吃蔬菜和水果，尤其是鲜莲子、百合、菠菜、芹菜、小白菜和莲藕，同时配以适当的汤水和粥品，不但能健脾、清热、除燥，还能补养身体。 ②-避免过早添加衣物 每个人都有一定的抵抗力，如果在抵抗力还没发挥之前，就通过人为的方法制止，反而对身体不好。气温尚不稳定，暑热尚未退尽，可接受适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力。 但是夜晚外出要多穿一些衣服，以保护阳气。 处暑习俗  放河灯 河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。  出游迎秋 处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。 拜土地爷 处暑节气正值农作物收成时刻，农家纷纷举行各种仪式来拜谢土地爷。有的杀牲口到土地庙祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，还有的这一天从田里干活回家不洗脚，恐把到手的丰收洗掉。  ⊙版权声明：部分素材源网络，如侵权请联系我们删除。
|
|
|
来自： 如风5vukkh6kdk > 《文件夹1》
