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处暑 太阳黄经150 °，七月中 暑气渐止，天地始肃。此时节，早晚凉风袭，南庭落叶沙。坐使青灯晓，还伤夏衣薄。秋风，秋蝉，秋月，秋云，此时的天高而云轻，最宜赏星。在北方，若下雨仿佛一叶知秋，若晴朗也无复暑气。泡一碗浓茶，剥一剥菱角，向着院子一坐，开始一年中最好的时节。 处暑三候 处暑节气一到，头顶便是薄絮秋云。天水秋云薄，日醉秋云光，山梨结小红。暑退人体轻，雨余天色改，此后夜凉枕簟滑，树冠会一天天褪去浓绿，闭门就少光釆了。暑退才恋夏之美。待菱风香散漫后，白露节气，风露发晶英，就该桂露光参差，桂香落人衣了。 一候，鹰乃祭鸟丨鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。 二候，天地始肃丨“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。 三候，禾乃登丨 禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。 ｜处暑·诗词｜ 摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残 (五代)李璟 菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。 还与韶光共憔悴，不堪看。 细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。 多少泪珠何限恨，倚栏干。 秋日喜雨题周材老壁 (宋)王之道 大旱弥千里，群心迫望霓。 檐声闻夜溜，山气见朝隮。 处暑余三日，高原满一犁。 我来何所喜，焦槁免无泥。 处暑后风雨 (宋)仇远 疾风驱急雨，残暑扫除空。 因识炎凉态，都来顷刻中。 纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。 儿读秋声赋，令人忆醉翁。
(宋)张嵲 尘世未徂暑，山中今授衣。 露蝉声渐咽，秋日景初微。 四海犹多垒，余生久息机。 漂流空老大，万事与心违。 处暑习俗 处暑是秋天的第二个节气，被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑节气到，民间有一些有趣的习俗： 处暑吃鸭：无病各家 处暑节气，民间有吃鸭子的习俗，做法也五花八门。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭等，而江苏地区，做好鸭子菜，首先要端一碗送给邻居，叫做“处暑送鸭，无病各家”。 放河灯：悼念逝者，祈保平安 处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，其中一项民俗是放河灯。河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛，普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。 开渔节：千舸竞发，捕获海鲜 对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，欢送渔民开船出海。因为这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。
出游迎秋：七月八月看巧云 此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。 处暑养生 处暑前后，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。
处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。 -END- “处暑”的正确读音是？ 「晚安啦」 如果你有自己的作品或者欣赏的文章适合“夜读”，欢迎分享给我们。 |
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