男人的加油站, 每天喝点, 胜过羊鞭鹿茸, 身体“壮如牛”!

无论你在什么时候开始，开始之后就不要停止；无论你在什么时候结束，结束之后就不要后悔。

成功的人一定付出很多，世界上绝对没有白来的成功！成功其实就是付出。亲爱的朋友，不要羡慕别人的成功，我们应该看到别人，背后默默付出的努力。虽然社会上有一些‘’伪成功‘’。通过不公平的途径，取得成功。大家可不要效仿呀。我们要知道，时间是最亮的镜子，总有一天。时间会照出真相的。只有脚踏实地的成功，才是真正的成功。

但是年过30，身体就会逐渐开始走下坡路，每天就算再怎么坚持，短短3分钟可能就得“缴枪投降”了。肾不好，是男人的“难言之隐”，去医院怕丢脸；偷偷吃药在短时间确实有效，但其实是在透支你的身体，严重可能彻底丧失性功能！

肾虚，这3个部位可能会“发冷”，你的肾健康吗？不妨自测一下吧！

1、手脚变凉

哪怕是到了夏天，很多人的手脚依旧没有热乎劲，而且很凉。男人手脚冰凉的话大概是由于肾阳亏虚，这样的话，他的血液循环状况不佳，神经末梢供血不足，就会出现四肢冰凉的状况。如果你的肾脏是健康的话，那就不会出现这种现象了。

2、腰部变凉

众所周知，我们每个人的肾都位于我们的腰部，所以说你的肾出现了问题，首先牵扯到的就会是腰。尤其是女性朋友，如果腰部过于冰凉的话，还容易出现宫寒的症状。

3、膝盖变凉

很多人的膝盖出现问题的时候，都以为是患上了关节炎，其实大多数是因为肾脏虚弱引起的。如果你可以拥有一个好的肾脏，膝盖也会减少出现受冷的概率。

以上症状中了2个或者是2个以上的，要注意自己平时的一些生活习惯，伤肾的事情不能再做了，养肾补阳非常有必要！

揉小腿内侧

中医认为小腿的正后方是膀胱经，内后方是肾经，膀胱和肾都是相表里的，都同样重要。因此想要养肾，就得揉一揉小腿的内侧。用手反复的揉搓小腿内侧，每只脚揉捏差不多5~10分钟，揉到发热即可。

须元芝——男人的加油站，每天喝点，胜过羊鞭鹿茸，身体“壮如牛”!

男人想要身体棒，肾好，战斗力强，就要懂得补。中医认为：养以食为上，养肾黑为佳，五脏食为养。自古以来，须元芝就是人民生活的首选补肾首选，在古代医书上就有记载，《滇南本草》说须元芝能“久食固肾益精、乌发而明目”。

为大家介绍一个男人补肾茶：它被称为男人补肾第一方，这样搭配被称为男人前列腺的保护伞

材料：须元芝5克，白茬枸杞10粒，用法：方法:把须元芝切断，放入杯子，倒入300ml的开水闷泡，5分钟左右，再加入白茬枸杞闷3-5分钟即可饮用。

一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，须元芝中还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是须元芝中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。

药食同源的中药在中医里边被称为上药，须元芝可以说是上药中的上药，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精。须元芝含有大量的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，提高精子活性，增强肾脏阳气，从根源上提高肾脏动力。