中医脾胃虚寒茶

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。主要表现有胃痛隐隐，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，甚至会出现泛吐清水，手足不温，大便溏薄等。

那脾胃虚寒可以用什么泡茶喝会好一点呢？

1、红茶

红茶富含胡萝卜素、维生素A、微量元素、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸等多种营养元素。而且中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。

需要注意的是泡茶次数不要太多，最好不要超过三次，防止有害物质析出，不利于健康，同时结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、胃热、孕妇、经期患者不宜食用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性温，味甘、微苦。归肝经、脾经。主要有行气解郁、和血止痛功效，属理气药。平时常喝玫瑰花茶可以改善脾胃，还可疏肝理气、活血美容。

冲泡时每天5-8瓣泡水最佳，也可以搭配大枣一起泡水喝。注意玫瑰花茶女性在经期最好不要喝。

3、陈皮茶

陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有一定程度上的帮助。

陈皮还可以和维生素c一起泡水喝，补充维生素c，促进消化的作用。

4、姜茶

姜自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃等多种保健功能。如果饭前吃几片生姜，还可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

5、党参茶

党参补中益气，和胃生津，祛痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸，气短，口干，自汗等症状，最好是搭配红茶一起喝，效果更好，可以调胃气。