太极拳的推手功夫前面说的是现代体育想成功也必须要保养好身体元气，同样，中国的武术也只有身体元气充足了，才能进行技击的锻炼。 现在回过来说下太极拳“掤捋挤按”的技击，他在双方相持，手与手相连接时，也就是在推手的状态中，是锻炼“沾连粘随不丢顶”，引进落空的功夫。在推手的练习中，在这种缓慢柔和，近似于自我行功速度的推手中，把所学慢慢的从一人独舞向双人对练转换。从而学习掌握“掤捋挤按”的对敌技法，验证老师所教，以及自己的领悟和体会。 在推手的练习中，要循序渐进，认真的体会“动急则急应，动缓则缓随”。有了一定的推手基础后可以一方演练锁打擒拿，另一方则练习如何摆脱锁打擒拿。这样才能真正的掌握好推手，才能有助于技击，不要一开始就要想推手实战，那就成顶牛了。 太极拳的技击功夫而除了推手之外，还有隔空相战的功夫，也就是说在“沾连粘随不丢顶”之外的“惊弹崩炸走螺旋”的武技修行。 “掤捋挤按”在不同动作中的起到的作用是不同的，“揽雀尾”的掤是趁敌不备，掀翻对手，捋挤按则是对手进击之时，侧身让开敌锋，行捋法顺敌手引进落空，如敌重心已失，则顺势或引对手跌出， 或以按攻击敌要害。 如对手重心未失，欲抽手而回时，则行挤按之法，挫伤其筋骨；如抽手快，来不及挤按其手腕，则顺势前行，前手以按攻其要害，或以挤按之法按其手以使其失去重心。
云手的掤则用以震动以散敌手的凝聚之力，然后行捋挤按或向后使敌失重心跌出；或配合另一手行擒拿锁扣之法败敌。 这两个式子所藏的分筋错骨与断肘折肱之法，虽然同是掤捋挤按，但是应用是不同的。相对而言这两个式子都是以柔法出之，并不是那么刚劲。 同样的分筋错骨与断肘折肱，手挥琵琶则是冷脆快急的风范，对手进击时，我只要一手切，一手托就达成效果。其实综合几个式子来说，他们都是十字手的应用，也可以称之为截击手，包括左右蹬脚的手法亦有此功。 太极拳的技击是应敌变化示神奇
同时，练太极拳不可拘泥，比如说揽雀尾的按，看见对手露出空当了，你还非要行捋挤再按么？赶紧直接进击呗！ 同样，对手进击过猛，你云手一掤一捋，对手就已经失了重心，向你冲来了，你就直接一按掌拍过去啊（特别是混战时，或对方多人打你一人时）！难道还真非要抓对方的手进行擒拿？对方的手已经跑离你擒拿范围了。 具体的太极技击以后有余暇，再详行叙说，内容太多了。学太极拳的朋友，当知边学边思考，要认真体会太极拳的奥妙，不仅是技击，还包括内功的运行，如此方可有所证真。 如喜欢此文，敬请关注，点赞，收藏，转发！ 武当太乙铁松派14代传人 武当先天太极拳19代传人 凌霄客 |
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