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3人晚餐,四道家常菜成本不足20元,有荤有素,家人都赞不绝口

 悟痴 2018-08-26

一周是七天,前六天都是忙着去上班,一到了周末,好不容易休息一天了,没啥大事的话,就懒得出去了,只想好好在家歇歇,之余还可以给家里人做上一些可口的饭菜,一家人坐在一起好好吃顿饭也挺好的。

这不,这周末我就在家做了几个菜,晚餐的话,四个菜差不多可以了,在家里吃还有一个好处就是省钱,这做下来算起成本的话,还不到三十块钱,挺划算的,要是出去吃的话,随随便便吃估计都要上百元了。我在家做的这四个菜得到了老公和孩子的一致认可,他们都夸我,下面我就给大家说说我都做了什么菜吧,看看有没有你们也喜欢吃的。

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食材是我提前买好的,一切都准备好了,做菜的时候就不用手忙脚乱了。

我做的第一道菜是香油鸡,听着名字是不是都挺诱人的,先把鸡腿里面的骨头弄出来,然后把这些肉煮熟,之后用凉水冲凉,再把肉切成小块块,然后把姜蒜和辣椒末放到里面,把油烧热浇到肉上,之后放香油、生抽和盐搅拌均匀即可,这样的做法比较简单,好学,喜欢的可以尝试一下。

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第二道是人人都爱吃的西红柿炒鸡蛋,这道菜我想每个人都吃过,小编可是从小吃到大的,从来没有吃烦过,做起来过程不复杂,还比较快速,营养价值也很高。

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第三道是尖椒炒肉,这菜也是一道家常菜,非常普通,做出来的成品的气味,辣中掺杂着肉香,非常美味,如果有谁最近吃饭不是太好的话,就可以尝试吃一下这道菜,因为辣椒是一种可以增加人的食欲的蔬菜,这样的话自然吃的就多了,饭量也涨上去了。再加上辣椒本身就是一个好东西,它含有非常丰富的各种身体所需要的物质,相应的营养成分所占的比例也是很高的,不仅可以帮助人体散寒,更是可以开胃消食呀!

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我做的最后一道菜是肉末豆腐,把豆腐这样做,原本吃一碗饭的人都要吃两碗了,再配合着肉一起来做,还有青椒,简直是一道色香味俱全的炒菜,豆腐属于豆制品,多吃豆腐会对人的骨骼有着十分重要的作用,而且还可以补钙,蛋白质。经常吃豆腐的话人体机能也会变得越来越好,所以在家里做饭的话一定要记得多给家人做些豆腐吃。

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以上就是我做的四个家常菜,大家觉得怎么样?你们有没有什么更好的做法

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